我们知道手脚是身体的远端。什么叫远端？就是离心脏最远的部分。心脏泵出来的血不能去到这么远，回去的比较少。血是有温度的、是温暖的，如果四肢供血不够，当然就会冰凉、阳气不够。这个时候，我们首先要调补气血，吃一些补气血、壮阳的、比较温热性的药。比如：当归、红枣、北芪、甚至人参。补了气血以后，气血津液循环就比较好，就可以有效地送到四肢心脏的远端。手脚得到了新鲜血的补充，增加了温度，就不会有手脚冰凉了。

夏天的气虚乏力可能更多的跟天气炎热、出汗多会有关系，汗为心的津液。出汗太多，它实际上是会耗气伤津的，容易出现一些气虚乏力。这时候我们应该怎么样呢？我们其实可以吃一些益气生津之品，比如像中医的王氏清暑益气汤。本身它就会有一些花旗参、冬瓜皮，还有乌梅之类的这些食物，都能够作为一个补气养阴的调理之品。总体来说就是不建议过度地运动导致出汗太多。另外如果确确实实是出汗太多，要补充液体、补充电解质。可以适当熬点花旗参汤喝，这也是一个不错的选择。

您好！空调病可以去按摩试一试。建议您到正规的保健按摩地方去按摩。建议您平时不要长时间在空调环境内生活，两个小时左右，外出走动一下。晚上睡觉就可以一直开着空调，但温度要调在28度左右比较合适，不能调得太低了。平时可以多喝点绿豆汤，预防中暑和空调病。

膝关节肿胀可以按摩吗，膝关节如果出现肿胀，首先判断它是什么问题。按摩是希望促进它的吸收，如果是血友病的病人，它出现肿胀说明里面是出血，因为他有血友病，凝血因子不够，所以会出血。对这种病人，我不建议做过多的按摩，因为按摩越多，可能会出现出血的情况越多。如果要做按摩的这些手法，都是要配合因子的治疗，才可以去做按摩，否则它会引起更大的出血、皮下的瘀斑。对于血友病的病人，对于有些肌肉没有出过血的局部，做按摩、做理疗是非常支持的，但是对于已经出现明显的血肿，首先是把血肿要清理出来，把血肿消掉，不要急着去做按摩。

小耳畸形术后发炎，最常见的就是出现感染。可能会出现伤口裂开、皮瓣生长不好，很容易导致植入体的裸露或者吸收，最后会影响耳廓外观。甚至有些人出现软骨的吸收，就会影响到小耳形状，所以对小耳畸形的术后观察要求比较高。一定要特别注意，不要出现在感染发炎的情况。一旦出现要及时进行处理，最大程度减少对外观影响。一旦有发炎，要加强抗感染；第二个局部换药，最大程度恢复耳廓的外形。

女性其实都非常害怕得妇科炎症，所以平时要注意健康的生活方式，生活要有规律，坚持体育锻炼，增强自身的抵抗力。同时，我们要注意公共场所的卫生，选择吸收力强、透气性好的卫生巾，同时要勤更换，避免微生物的滋生。同时，要选择棉质的透气性比较好的宽松的内衣裤，尽量避免穿紧身的衣裤，同时我们不要过食油炸、酸、辣的刺激性的食物，同时要保持外阴的干燥清洁，清洁外阴的要注意专盆专用，性生活也要适度，最好是使用安全套来避孕，避免炎症的上行感染，都可以预防到妇科炎症。在妇科炎症急性期的时候，需要以清淡的饮食为主，避免辛辣和煎炸食物的刺激，这样对炎症的恢复也都很有帮助。

身体虚出冷汗是中医的阳虚自汗。所谓阳虚自汗，常常是由于白天经常汗出不止，活动后更甚。常常会合并有神疲乏力（总是提不起精神）、气短懒言（说话的声音比较小，或者是懒得说话），或者是畏寒肢冷（很怕冷，到空调房间总觉得希望能够加一件衣裳），一般是由于阳虚或者是气虚，不能固护肌表导致卫外不足、腠理疏松、玄府不密（也就是毛孔都张开）、津液外泄，所以会有出冷汗的症状。如果身体活动就会导致阳气敷张，津液随着阳气敷张而外泄更甚，出汗就会更加明显。在治疗或者调理的时候，应该以益气固表为主，健脾温阳、补肺生津为辅。虽然运动汗出更厉害，也是一定要多运动的。因为多运动才能够使全身的阳气更加振奋，同时能通过补充元气、增强卫气、固护玄府、防止津液外泄。此外建议一定要健脾温阳、补肺生津、恢复损耗的气阴，促进津液的生成，以达到固表止汗、益气生津的目的。

一定要注意患者的身体保暖，不要着凉，可以适当的添取衣物，同时可以通过物理降温的方法来进行身体、额头、腋窝等擦拭，在饮食上一定要以高热量、高蛋白、流质的食物为主，多喝水，如果患者出现躁动不安的情况，一定要用束缚带来固定患者，以免出现舌咬伤的情况。

<p>现在生活中，很多的生意以及重要的事情可能都是在饭桌上谈成，虽然这可能不是一个太好的习惯，但是是目前常见的一种维持交际的方式，而饮酒过多又很容易会导致宿醉。建议平时尽量不要过度饮酒，饮酒伤身，但是如果已经出现了宿醉的情况，就需要通过一些护理保健方法来帮助缓解。接下来我们就要介绍一下常见的宿醉保健护理方法。</p><p></p><p>第一，饮食营养护理。宿醉后要注意可以先通过一些果汁饮品来帮助解酒，比较常用的像是西瓜汁，葡萄汁，西红柿汁，这些果汁可以加速乙醇的代谢，有很好的解酒效果，另外如果身边没有办法取到果汁的话，可以考虑一些蔬菜汁，比如说芹菜汁也可以起到缓解的作用，以及也可以考虑喝杯蜂蜜水解酒效果也不错，上述这些可以都帮助初步缓解，另外就是饮食方面建议宿醉后的2~3天之内多吃点面食类，面食类主要是淀粉比较高，淀粉也有很好的解酒效果，另外面食类好消化吸收也有利于养胃，因为本身酒精对于肠胃的刺激比较大，这个期间也可以多喝点粥，多吃高蛋白的食物。不要吃辛辣刺激以及油腻的食物。</p><p>第二，保证充足的睡眠。睡眠是缓解宿醉最好的方式，充分的休息能够缓解宿醉引发的头痛问题，所以说宿醉后如果没有其他的事情，一定要保证充足的睡眠，建议睡前在床头放一杯水，感到口渴需要随时补充水分。</p><p>第三，冲澡或泡澡。宿醉后进行冲澡或者泡澡让身体多发发汗也有利于帮助促进身体的血液循环，加速代谢，只是要注意水温不要过高或过低，酒后免疫力很差，很容易引发感冒等的问题，另外就是如果醉酒太厉害，不建议立马就进行冲澡或泡澡，以免引起危险。</p><p>第四，运动发汗。宿醉后如果不方便泡澡或冲澡，可以考虑多做一下运动，因为运动也可以起到同样的发汗以及促进血液循环的效果的。只是醉酒状态不要着急运动，可以先休息，等体力恢复一些再进行运动发汗。</p><p>第五，找家人或朋友陪伴。宿醉不只是会有很多不适的感觉，更有可能会使患者出现神经中枢紊乱，或者是引发酒精中毒等的危险情况，所以术后不建议患者一个人独处，建议最好是有家人和朋友照料与陪伴，保证安全。</p><p>日常是针对宿醉的日常护理方法，在这里想要提醒一下，维持人际关系是有非常多的方式的，没有必要非得通过拼酒的这种方式，所以一定要珍惜身体，尽量减少这种过多饮酒的情况。</p>

更年期消瘦，消瘦体重下降大于15%，要看患者体重下降是多长时间内发生的。因为处于女性五十岁前后，一般平均亚洲女性的绝经年龄是这样。五十岁前后也是多事之秋，容易产生比如宫颈内膜甚至是卵巢的一些肿瘤性的情况发生，所以很少因为简单的进入绝经期体重就会明显下降，只有一些受到绝经症状干扰特别剧烈的女性，比如经常的失眠难以入睡，或者情绪上波动非常大影响到饮食，否则还是不是很常见。更年期的主要症状没有把体重减轻列在其中，所以如果在这个时间体重有明显的下降，应该咨询医生去寻找一下消化系统的问题，有没有需要排除和筛查肿瘤性的问题。

<p>头痛是临床常见症状之一，而前额头痛是有很多原因的，比如说由于压力大，紧张等这些不良情绪引起的，就需要很好的解决好精神因素，另外患有其他疾病也会引起前额头痛，就比如感冒、颅脑疾病、以及高血压等这些疾病。还有就是休息不好也会引起头痛，像长期失眠、有鼻炎的患者都会引起这个的，所以要想治疗好前额头通就需要找到具体的原因，然后对症治疗就好。在保健方面需要做到：</p><p></p><p>（1）前额头痛需要非常注意饮食，在饮食方面需要以清淡为主，要避免吃一些辛辣刺激，煎炒,油炸性的食物。就好像烈酒、可乐、咖啡、巧克力这些尽量就不要吃了，要保障好规律的饮食,按时适量的吃饭。要多吃新鲜的水果,蔬菜和纤维性的食物，多喝水,多喝水可以促进体内的血液循环，对头部血液循环有益，可以很好的缓解前额头痛。</p><p>（2）前额头痛要多注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，避免过度的疲劳对头部的刺激，还有要注意休息的环境要保持安静光线要柔和不刺激。每天保证8小时的睡眠时间是非常有必要的。</p><p>（3）平时要多锻炼身体，锻炼是对疾病最佳的恢复方法，锻炼可以很好的帮助刺激身体的肌肉，然后可以加快血液循环，可以帮助辅助身体的康复。可以通过跑步，瑜伽的方式来锻炼身体，而且锻炼还可以舒缓心情，保持心情愉悦可以很好的减少前额头痛。</p><p>（4）前额头痛的时候还可以通过按摩的方式来缓解疼痛。按摩头痛的部位可以把手指放松的按在太阳穴及其附近地方,用拇指和食指慢慢的进行揉搓,一般情况下，按上5~10分钟就可以很好的缓解额头痛。如果疼痛的比较激烈的话还可以通过针灸的方法来治疗，针灸的效果会比较明显一点，而且如果还是不能够抑制疼痛的话，必要时就可以通过用一些止痛药或者做一些放松治疗、物理治疗等这些方法来处理。</p><p>前额头痛是会很影响人的心情的，所以一旦感觉到不舒服的话就需要及时的去医院检查治疗，尽快的恢复健康。在恢复的过程中要多注意饮食健康，多吃青菜和水果，保证睡眠时间，多休息，多喝水和多锻炼身体。</p>

慢性酒精中毒导致的临床表现，主要是跟我们人体对酒精产生了依赖相关的。它引起的临床症状，其实最主要的是中枢神经系统的一些慢性中毒的症状。但是在中枢神经系统，出现了慢性酒精中毒的同时，人体还经常伴有一些其他脏器的损害。因为长期喝酒可能会带来心血管的问题，可能会带来肝脏的问题，尤其是酒精性肝硬化，这个是比较多见的。还可能会带来我们胃肠道的一些问题，比如说慢性的一些胃溃疡，12指肠球部溃疡，这些都是酒精可能会产生的一些不良的损害。有的人他在中枢神经系统，还相对稳定的情况下，他因为其他躯体的症状，比如说肝硬化，消化道大出血，他可能分分钟会影响他的生命安全。所以可能他中枢还没有出现致死性疾病之前，躯体的致死性疾病先出现。这个时间是因人而异的，它的疾病的程度不一样，导致疾病的类型不一样，他的时间也就不同。但是大家记住了一点，慢性酒精中毒，不管是中枢的影响也好，躯体的影响也好，严重的时候是都有可能会致命的。所以我们一定要戒除酒精对人体的不良影响。

小朋友出现了急性的上呼吸道感染，出现了发烧，护理方式主要包括以下：第一，常规的治疗。服用退热药、中成药、中药，还有物理降温的方法，包括多喝水，然后擦身、泡澡、泡脚，同时可以配合小儿推拿等方式进行退热。其他主要的护理方法，包括让小朋友好好休息，得到充足的休息，这样才能有利于疾病恢复的发展。第二，饮食结构要保持原来的正常饮食情况，同时要清淡一点，不要过于油腻、上火、煎炒。最后，要让小朋友情绪得到一定的调解，不要因为生病而沮丧或者伤心，有抗拒吃药的情况，配合家长，配合医生，才能够更快让疾病进行恢复，得到更好的解决效果。

因为酒里面都是含有不同浓度的酒精，这些有可能会引起一些身体里面的血管扩张，所以很多人喝酒之后都会发生眼红。有些人眼红是因为出血，有些人是因为充血，所以要看他这个红是出血的还是充血。如果经过休息没有合并感染、没有合并其它的疾病，其实它是可以自己吸收的，但是也不建议患者去酗酒，或者是大量、长期的喝酒。如果是发生视力障碍，或者是发生看东西不清楚这种情况。这时候就要及时就诊，因为喝酒对眼部还是有一定刺激的。

运动损伤之后，肌肉的刺疼，一般的可以看到有几下几种情况。第一种是运动损伤的直接伤害，例如，直接的撞到一个硬物，或者是从事一些对抗性的运动当中有一些对抗性的接触，甚至受到一些暴力，肌肉是直接的受到伤害，也叫直接的伤害，受伤了肌肉会疼。第二种，是一些长时间和局部的一些肌肉，受力比较大，也类似一种慢性的劳损，或者说一些受力的点，例如一些肌腱的附着点，或者一些肌腱，它周围长期的反复受力，本身的这个地方可能跟骨头接触的地方比较浅，比较薄，反复地摩擦，也会导致局部的肌腱或者肌肉，慢性的劳损导致疼痛。

出现有脾虚怕热的情况，是属于本身脾胃虚弱所引发的，一般与患者本身内分泌紊乱以及饮食习惯等因素都有很大的关系。如果脾虚发热，可以通过中医中药的方式来进行调理，平时要避免吃一些容易引起胃火的食物。如果长期有脾胃虚弱的情况，还会造成患者出现肠胃失调或者是腹泻等肠胃功紊乱的情况。这样情况建议患者可以到医院来进行调理治疗，平时多吃一些养胃护胃的食物，同时也可以通过用穴位按摩理疗等方式来帮助缓解脾胃虚弱的情况。

运动疲劳性损伤，其实是有几个要点。第一，可能是时间比较长，累积的时间比较长。另外，频率比较高，可能是时间比较长，导致机体某一个部位，它反复长时间地，局部受力比较多，导致这部分的组织或者软组织受到伤害。例如，跑步，跑步时间比较久，而且用力有时候不当，可能会导致像跑步膝，膝盖的外方有时候足跟、脚底这样的一些损伤。第二种情况可能是跟运动的方式不当，或者运动的姿势不正确导致的，另外的有可能本身发育，本身肢体的力线有些跟正常的不太一样，导致在长期的受力当中，局部有一些地方特别容易受到伤害，那么，如果出现这些情况，都尽量要避免。

喝酒后出现虚脱，最好及时去医院输液治疗，及时补充体内丢失的电解质和水分。喝酒后，酒精容易刺激胃黏膜，会出现腹痛和呕吐的情况，导致体内脱水，出现虚脱的症状。酒精进入机体后，也容易消耗体内的水分，也会导致虚脱的发生，可以给予纳洛酮治疗，尽量减轻酒精对身体的损害，并注意多喝水，多喝小米粥，能够保护胃黏膜，加速新陈代谢，促进酒精的分解排泄。平时一定要注意少喝酒或者不喝酒，防止加重肝脏负担，损害身体健康。

有贫血疾病症状的患者，本身会出现有体质比较虚弱的情况，也会导致患者出现又容易乏累，出现有恶心，呕吐，头疼，甚至是有头晕的情况，而且严重的心血疾病的患者还会出现有缺铁性的贫血疾病，造成出现有血压偏低以及会出现有心肌缺血，脑供血不足，营养不良等疾病症状的出现。出现有贫血疾病的患者要多注意休息，多注意补充营养，可以多吃一些含铁元素丰富的食物，同时也可以采用药物的方式来进行调理治疗，患者平时要避免长期熬夜或者是做剧烈的运动，要多注意休息。

新生儿脐带掉了以后，在以下方面给予关注：第一，在刚掉脐带的一个礼拜，每天还是要用75%的酒精消毒，或者是安尔碘对脐窝进行消毒。第二，如果洗澡把脐窝打湿，要把宝宝的脐窝迅速地擦拭干净，保持干燥。再用上述的消毒物，对脐窝进行消毒。脐带掉了以后，脐带的根部应该已经完全长好了，对宝宝的肚脐以内的腹部是没有什么影响的。

如果失血过多，就会导致出现有贫血的情况，目前首先要明确引起失血过多的根本性原因，要针对原发病因进行调理治疗，才会有效的纠正贫血。比方说如果有月经期间月经出血量过多，则需要调理月经的情况，进行妇科方面的检查和进行内分泌激素的检查。月经出血过多恢复正常后，贫血才有利于恢复，同时饮食上也要注意多吃一些补血的食物，例如猪血、猪肝，大枣，红糖等等。

偏头痛注意事项主要包括以下几点:第一、要保证充足的睡眠，避免熬夜，而且要保持心态平和，避免情绪过于激动。第三、要注意饮食，尽量不要吃油炸食品以及腌制食品，而且也要少喝碳酸饮料等容易加重疾病。第四、要戒烟戒酒，而且要避免喝浓茶、咖啡等，因为这类食物有可能会加重头痛。第五、要适当的运动，增强体质，而且要保证规律的作息。有异常时一定尽早去医院，在医生的指导下进行治疗

肺癌发生脸部浮肿，可能是出现上腔静脉综合征。所以能活多久，还要做进一步的检查。如果全身检查没有转移，是局部晚期，经过治疗以后，还是活的时间比较长，3年、5年，甚至更长时间都有可能。但是如果同时伴有远处转移、脑转移、骨转移等等，可能治疗效果没那么好，可能活的时间没那么长。如果对药物治疗、靶向治疗、免疫治疗敏感，也可以活的时间非常长。所以出现浮肿，不能一概而论地说还能活多长时间，因为每个人，具体情况不一样。如果出现这种的情况，还是要做全身的检查，从头到脚排查，看看肿瘤有没有其他部位的转移。出现脸部浮肿，主要是因为肿瘤压迫了上腔静脉，造成头面部的静脉，回流受阻，所以脸就肿起来了。这种情况不是早期，最少应该是局部晚期。治疗有药物治疗、放疗，甚至有可能会做手术、换血管等等综合治疗，效果还是比较好的。

孩子出现高热惊厥情况，会伴有肢体抽搐、眼神凝视、口吐白沫、口唇发青等情况。家长需要把孩子放在比较安全的地方，解开衣扣，让头歪向一侧，保持呼吸道通畅，避免呕吐物逆流，出现窒息情况，然后及时拨打120。孩子中枢神经系统发育不完善，一旦出现高热情况就会刺激中枢神经系统，引起惊厥。家长要加强对孩子的照顾，当出现发热症状，需要及时采取对症治疗方案。

心脏肥大、嘴唇发紫，可以通过以下措施进行调理：第一，养成良好的生活习惯，低盐饮食戒烟限酒，多休息，避免过度劳累。这些措施可以减轻心脏负担，避免对心脏功能的进一步损伤。第二，要使用利尿药物、扩血管药物，改善心脏功能，一般要选择血管紧张素转化酶抑制剂，像贝那普利、赖诺普利，除了减轻心脏负担，还可以抑制心室的重构，选择呋塞米或者双氢克尿噻，减轻心脏前负荷，使心脏功能改善。第三，对造成心脏肥大的原因进行治疗。如果使高血压引起的要积极控制血压。第四，要吸氧，通过吸氧来缓解患者的缺氧症状，使嘴唇发紫的症状好转，通过这些措施，就可以使患者病情稳定，症状改善。

痛风病人疼痛期的护理包括：1、休息与运动：急性期应卧床休息，抬高患肢并制动，缓解期可适量活动。2、饮食护理：急性期应严格限制含嘌呤高的食物，多饮水。3、药物护理：指导病人正确用药，观察药物疗效和不良反应。4、病情观察：观察关节疼痛的部位、监测体温和血尿酸的变化、有无其他诱发因素。

产后发热应找出发热原因，对症处置。如果产后发热有轻微的感冒症状，体温不高，则多注意休息，多喝开水，开窗通风，增加自身的抵抗力。如果有明显的发热，要明确发热原因，根据检查血常规结果，体温情况对症处置。导致产后发热多为泌乳热，如果体温没有超过38.5°C，可以不用特殊处理，注意休息就好。如果感到乳房胀痛，可以用热毛巾热敷来缓解症状。

痔疮手术后是很容易出现坠胀疼痛的，因为痔疮是在直肠的末端和肛管这一段。这一段是有齿状线以上有丰富的敏锐的感觉神经，齿状线以下有丰富的痛觉神经。齿状线以上会出现坠胀、想大便、拉不干净的感觉。齿状线以下出现疼痛，尤其括约肌痉挛收缩的时候会有一阵阵的疼。所以痔疮手术后就像混合痔外切内扎，刚好行经两个敏感的区域，所以它会出现胀痛，这个是正常的现象。这种现象会一天比一天好，随着创面的愈合，它一天比一天好，逐渐的改善和消失。

人流15天同房下腹坠痛是比较正常的，因为这个时候身体还没有完全的恢复，同房的时候很容易引起感染导致阴道炎或者盆腔炎发生，或者还会出现局部充血肿胀的可能，建议在做完人流后要注意多休息，在一个月内尽量不要同房，以免影响到身体的健康。如果同房的时候下腹出现坠痛建议最好去医院做检查，然后再进行对症的治疗，治疗期间要注意做好保暖，防止着凉，或者也可以用热毛巾对腹部进行热敷来缓解疼痛，还能有效的促进血液的循环。

在运动过程当中容易出现打哈欠，伴随痰多，这种情况原因是非常多的，有可能是因为运动过度导致的，也有可能是因为慢性咽喉炎引起的，还有可能是因为在运动过程当中有缺氧引起的，具体的病情原因、病情程度存在个体差异。出现这种情况之后，首先是需要进行适度的运动，避免出现运动量过大，过度疲劳，然后可以做一下血常规检测、间接喉镜检查，听诊一下肺部，主要是排查咽喉和肺部有没有相关的病变情况。如果说有病变情况，还需要进行针对性的治疗。