缺铁性贫血最常见是消化性的出血导致，像消化性溃疡，这时候就要注意太酸的东西不能吃。要是不补充铁的情况下，本身原发病没治疗，则消化性溃疡就酸、辣、刺激的东西，以及烟酒都不能吃，这是肯定要注意的。当然，作为补铁剂来讲，吃了补铁剂有哪些东西不能吃？最好不要马上喝牛奶，它会导致铁剂的吸收障碍。再就是一些痔疮出血，痔疮出血也要注意有些辣的东西，像辣椒等也不能吃。

<p>嘴唇发紫原因不同，则治疗措施不同，适合吃的东西可能不同。严重的心脏疾病，如先天性心脏病，氧合好的血被明显分流，可出现紫绀，饮食上营养均衡，易消化。如心力衰竭，冠心病及阔心病等严重时心脏功能差不能供给各器官足够的血，出现嘴唇紫绀，这时避免过多液体摄入、避免饱食以免增加心脏负担，饮食清单易消化。严重的肺部疾病也可出现紫绀，如重症肺炎，慢性阻塞性肺部伴呼吸衰竭，肺栓塞等，根据当时情况进食，避免饱食，长时间进食增加心肺负担即可，进食营养丰富易消化食物。有些人无疾病状态，嘴唇发紫是本身皮肤颜色所致，饮食与正常人相同，无特别要求。</p>

头晕、头痛最好是吃点有营养的食物，比如吃点鸡蛋汤或者吃点米粥，也可以吃些山楂等。尽量就是以清淡的为主，而且要注意营养补充，但在这段期间尽量不要吃辛辣、刺激性食物，最好是不要饮酒，避免加重头疼的现象。头晕头疼的原因比较多，比如受凉引起的或者是血压高引起的。最好根据身体检查，确诊具体原因之后，针对性的治疗。平时做好保暖工作尽量不要熬夜，多注意身体的锻炼，注意增强体质。

<p>对于普通的偏头痛患者来说，绝大多数市面上的水果都是可以吃的，比如说苹果，香蕉，橘子等水果当中含有丰富的维生素C，可以起到抗氧化的作用，另外，水果当中含有丰富的粗纤维，可以有效的促进胃肠道蠕动，预防和治疗顽固性便秘的情况发生。</p><p>但如果患者属于糖尿病的话，一些含糖分过高的水果，是不应该吃的，比如荔枝，西瓜等都不适合，有些水果可能会诱发过敏性反应，比如芒果，榴莲等过敏性体质的患者要尽量少吃或者不吃。</p>

女人手脚冰凉可以通过一些具有补气益血、驱寒暖胃的食物进行改善。补气益血的食物主要有红枣、桂圆、阿胶、山药以及牛肉、羊肉、人参等，这些食物不仅能够起到补血的作用，同时还可以驱寒暖身，改善女性出现手脚冰凉的现象。另外也可以适当喝一些红糖姜茶和桂圆枸杞红枣茶。如果手脚冰凉的症状比较严重，需要在医生指导下使用一些补气益血的各种药物进行治疗，平时还应适当增加体育锻炼增强体质。

槟榔在中药里是一个药材，能够杀虫、温中，对胃肠有一定刺激作用，能够增加胃肠动力。但是槟榔本身有一定刺激作用，有些人吃槟榔可能会导致交感兴奋，可能会出现胃肠过度刺激的状况，可能会出现胸闷气促等。很不舒服的时候还是不建议吃槟榔。槟榔已经很明确跟口腔的癌症、恶性肿瘤有相关性，尽量不要长期食用槟榔。如果本身有心血管疾病，比如本来就有心衰或者高血压，吃槟榔以后出现不舒服，其实还是不建议咀嚼或者口服槟榔，因为确实会刺激交感神经，可能使心率、血压出现变化，要具体情况具体分析。

<p>由于喝酒，酒精对神经血管的刺激，受罪宿醉过后经常会出现头晕，头痛，脑子不清醒等反应这种情况是因为酒精对血管的影响，使之血管扩张，并且酒精刺激神经和出现神经兴奋，头晕等反应，我们可以喝一点牛奶，可以中和酒精刺激，同时可以多喝茶水，多饮水，促进酒精代谢，可以缓解症状。</p><p>适当喝些蜂蜜水，可有助于综合酒精对神经的刺激，改善头晕，头痛的症状，如果实在头痛厉害，可以适当用点正经痛药对症处理。</p>

<p>榴莲是一种热带水果，属于木棉科，榴莲属，产地是马来西亚。榴莲上边有很多的尖刺，成熟时会开裂，里面的果肉呈黄色的，有特殊的味道，但是成熟的以后果实非常香甜。榴莲食品成分含有蛋白质、维生素C、高含铁量和胡萝卜素。所以普通人在这个季节的时候，经常吃榴莲有一定的好处，但是身体有火、发热的患者不宜多吃。</p><p></p><p><strong>发热能吃榴莲吗</strong></p><p>榴莲是一种高热量的水果，含有高蛋白、高脂肪，在消化时会产生很高的热量，这样对于退烧是不利的。主要是因为榴莲本身会产生大量热量，不利于退烧，所以不适合发烧时吃榴莲。发烧后，患者消化液分泌减少，胃肠蠕动因交感神经兴奋而减弱，因此建议患者应吃一些易消化、清淡的饮食。所以以碳水化合物为主，可以适当增加肉类、牛奶等含蛋白质的食物，但不能选择不易消化的食物。</p><p>此外，可以增加一些水果、蔬菜，多吃点蔬菜，水果多吃一些水分高、热量低的凉性水果，如西瓜、梨、苹果等，这类水果有利于消化，也可以促进肠胃蠕动和消化。同时由于发热患者的胃肠蠕动减慢，因此患者常会出便秘，因此发热患者应多喝水，不仅有利于身体循环，还有利于减少便秘的发生。</p>

脱发和白发可以多吃黑色素多的食物和维生素多的食物进行缓解，比如青叶类的蔬菜和新鲜的水果以及黑豆、黑米和黑芝麻等食品，都能有效改善脱发和白发的现象。脱发和白发和年龄有直接的关系，中老年人群一般会出现脱发和白头发增多的症状，这种情况或许和遗传因素也有一定的关系。

膀胱疼痛并不是独立的症状，是多种疾病所引起的，比如膀胱结石、膀胱炎或者膀胱癌等。膀胱疼痛要及时找出病因对症治疗，同时也要调整好饮食，注意营养均衡，减少蛋白质的摄入。

你好像经常打哈欠，怎么可能有什么食谱呢，经常打哈欠，可能是你比较困呗。要么是你没有休息好，平时要注意休息，不熬夜劳累。保证睡眠充足。要么是你的大脑缺氧引起的，引起脑部供血不足，就会容易打哈欠了。平时要注意多去外面吸收新鲜的空气，多锻炼身体，就不会有这种情况发生了

性生活后疲劳，可以补充些蛋白含量高的食物，有利于机体的恢复，比如像鸡蛋，瘦的牛羊肉，鸡鸭肉，鱼肉，牛奶等；还要多喝水，补充机体的水分，避免出现脱水现象；还可以补充钠钾盐，由于机体水分在蒸发时，会消耗掉大量的钠钾，导致身体疲劳乏力；也可以多吃一些维生素C含量丰富的水果，比如像橘子，香蕉，苹果等。在平时饮食要合理，营养要均衡。有条件还可以适当的增加体育锻炼，增加有氧耐力运动，可以提高机体的耐力，也可以缓解性生活后的疲劳。

<p>职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。患有职业病，可以通过通过改善工作条件，可使所患疾病得到控制或缓解。当身体出现职业病以后会很虚弱，会导致身体营养供给不足，患者要注意营养的摄入量，同时要注意饮食的均衡，不挑食偏食，这样有利于机体的恢复，促进病情的恢复。</p><p></p><p>那么，职业病患者的饮食该怎么调理？</p><p>1、饮食原则以高蛋白和高维生素的摄入为主，多喝水，保证尿量充足，多吃水果蔬菜。饮食要做到综合营养，避免偏食，荤素搭配，避免暴饮暴食，三餐按时定量，可以少食多餐。</p><p>2、出现职业病的病人应该严格控制蛋白质的摄取，适量食用富含蛋白质的食物，适量饮水。保持饮食低盐，日常饭菜尽量做到低盐少盐或者无盐进食。</p><p>3、应该多吃含钙高的食物，如虾皮、牛奶、芝麻、杏仁等。发病后应该多吃含铁丰富的食物，如猪血、猪肝、黑木耳、红枣、西红柿，适当补充维生素c，可以促进铁的吸收。饮食中可以适当补充其他微量元素，保持体内各种元素平衡，从而促进毒素的排出。</p><p>4、发生职业病以后应该摄取足量的维生素，控制脂肪的摄取量。维生素对于维持上皮细胞功能，排出体内毒素有着很好的帮助。大量的脂肪会促进小肠的吸收。因此日常饮食中可以多吃一些富含维生素的食物如新鲜蔬菜、动物肝脏等。</p><p>5、忌吃不容易消化的食物，如糯米饭、粽子、年糕等，他们是属于比较难消化的食物,容易导致肠道蠕动减慢，影响对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。</p><p>6、职业病患者不宜喝酒，对于他们来说，喝酒会造成宿醉、失眠、口渴、排尿增加、并发脱水都会诱发焦虑的产生，不利于机体的恢复，甚至会加重病情。</p><p>7、忌辛辣刺激的食物，例如辣椒、花椒、生姜等，这类食物刺激是比较大的，容易刺激胃肠粘膜，营养肠道对钙、磷、蛋白质等营养物质的吸收，导致机体营养不足，影响职业病的恢复。</p><p>出现职业病后，病人需要及时就医诊治，远离高温环境。引起疾病的方式有很多，带来的后果也不尽相同，平时注意养成良好的生活习惯，注意个人劳动卫生，保证合理健康的饮食。</p>

醉酒后多饮水，喝果汁、蜂蜜水、葛根粉可以促进酒精代谢。饮酒过多，机体内含有的解酒的酶，还不能尽快的处理掉酒精，对神经、消化道的损伤，出现烦躁不安、恶心呕吐，甚至嗜睡等，醉酒状态需要采取有效的方法解酒处理。首先多喝温热水，可以促进血液循环，加速酒精代谢。蜂蜜水、橙汁、苹果汁、梨汁等果汁内含有丰富的果糖、维生素，在酒精代谢中起到非常重要作用。有条件的，可以饮酒前服用葛根粉，或者酒后服用，可以避免醉酒。

憋气惊醒后和饮食有一定的关系。如果是在饱餐后睡觉或者，吃过多辛辣刺激生冷的食物，还有在过量饮酒后入眠可能会因食物堵塞，消化不良，导致呼吸不畅，出现打鼾，严重时会出现短暂呼吸暂停，甚至憋醒。所以建议在过饱饮食后不要立刻躺下入眠，可以适当的活动促进胃肠道规律蠕动，平时要清淡易消化的饮食，不要暴饮暴食。如果口气较重的，建议查一下幽门螺杆菌，排除幽门螺杆菌的感染。

春季出现疲劳乏力的现象，这种情况被认为与饮食有一定关系，同时也考虑是累过度劳累，或者休息不好等都有一定的关系。在这种情况下，平时既要注意饮食的多样化，还要注意营养的补充，保证良好的休息，从而避免出现乏力的现象。如果还出现其他不适的情况，建议及时去医院明确诊断。

患者如果有正常的进行吃饭，但是仍会出现有消瘦，可能是属于身体的新陈代谢比较快速所引起的，也有可能是出现消化系统比较快速，或者是有甲亢的疾病所引起的。如果出现有身体消瘦的比较快，可以到医院进行详细的身体检查。可以适当的吃热量比较丰富和含糖量比较丰富的食物。如果是属于有疾病问题，可以根据病情对症进行治疗，在出现有身体消瘦的情况下，要避免做剧烈的运动。

一侧腿浮肿和饮食没有关系。一侧腿出现浮肿，主要是由于下肢静脉血栓或者外伤引起的，也有可能是摄取过多的盐导致水分滞留体内引起的。一旦出现一侧腿浮肿，同时伴随身体不适的症状，就要及时去医院明确具体的致病因素，并选择合适的方法治疗。如果是因为外伤引起的，需要及时进行治疗，比如可以在伤口涂抹消炎杀菌的药物，以及活血的药物有利于肿胀的消失；如果是因为下肢静脉血栓引起的，可以通过口服药物或者手术的方法治疗。

手心出汗可以吃苹果和香蕉等水果比较好。香蕉和苹果属于比较常见的温性水果，其中含有非常丰富的维生素和纤维素，在之后能快速补充身体所需营养，来缓解手脚心出汗。手心出汗有可能是因为精神过度紧张，或者是神经功能紊乱等原因引起，在吃水果期间，还需要多做一些户外运动来放松心情。

所谓的空调病，是由于长时间在空调环境下工作和生活，导致出现了一系列身体不适症状，这是身体一种亚健康状态。平时注意良好的生活方式，要尽可能脱离空调环境。积极锻炼身体，提高身体素质。饮食方面注意清淡饮食，多进食富含维生素的蔬菜水果，丰富的维生素c具有抗氧化，提高免疫的作用。

可以口服一些提高疾病免疫力的药物，比如说脾胺肽冻干粉，转移因子胶囊，匹多莫德分散片，另外还可以吃一些保健品，比如说蛋白粉，蜂胶之类的，另外最主要是通过日常生活和运动来进行调理的，多喝水，多吃一些蔬菜水果，多吃一些瘦肉，蛋类，奶类，鱼类，少吃一些辛辣刺激性食物，多参加户外锻炼，可以每天坚持跑步，骑自行车，游泳登山等，但是需要长期的坚持才会有效果的。

虚脱可以通过滋阴补肾的药物调理，比如选择滋阴壮阳或者温肾壮阳的药物。同时也可以适当的吃一些补肾的食物，比如吃一些狗肉羊肉等食物，也可以选择一些韭菜或者黑豆，以及黑芝麻等食物。日常生活中要避免长时间的手淫，过量的手淫会导致精子过量流失，从而会引起肾虚。

右下腹痛通常需要首先明确引起腹痛的病因是什么，并且进行对症的治疗，在疼痛的早期忌服用止痛药，以免掩盖症状而导致原发病的诊治被延误。突发的右下腹痛通常需要排除急性阑尾炎以及右侧的输尿管结石，如果是育龄期的妇女有停经、腹痛、阴道流血等现象，需要警惕右侧宫外孕破裂。女性突发的右侧下腹痛，还需要警惕右侧的卵巢囊肿或者肿瘤扭转等，要在专业的医生检查以及影像学指导下进行诊断。

犯困疲劳一般属于脾虚或者气血虚引起的，如果营养不良或者饮食少，比较容易出现类似症状，可以量一下血压看看。如果血压低脑供血不足，也可以出现上述症状。年龄比较大还见于脑血管疾病，平时注意低盐低脂饮食。最好明确病因，再做针对性治疗。

慢性充血性心力衰竭是由各种原因引起的，性功能下降导致供血供心不足。饮食方面必须要低盐低脂饮食，忌油炸腌制，辛辣生冷刺激性食物，例如香肠，咸肉，咸鱼，咸蛋，咸菜，酱菜等。忌烟忌酒，忌喝浓茶，咖啡，饮料，忌吃容易胀气的食物例如黄豆，平时要注意休息。

减肥的话，单单靠控制饮食是不够的，在控制饮食的同时要经常的进行跑步，跑步加控制饮食是最好的减肥的方法，建议每天晚上吃完饭以后要慢跑半个小时以上，坚持的话一定是会有效果，并且要多喝水补充水分。平时的话可以吃一些胡萝卜，芹菜黄瓜都是可以的。

乳房胀痛的患者，在饮食方面可以适当的吃些蛋白质含量丰富的食物，比如芝麻、鸡蛋以及核桃等；还可以适当的吃些坚果，坚果里面含有的维生素E是比较丰富的。乳房胀痛的症状是比较严重的，应该要到医院乳腺外科查明病因。病因确认后，由医生指导用药治疗。检查后发现导致乳房胀痛的原因，是患有乳腺炎引起的，可以使用抗生素做积极的抗感染处理。在患病期间，要养成按时作息的好习惯。

男人容易出冷汗，与遗传特性、身体素质、内分泌状态等因素相关。按中医的观点，就是因为身子虚，特别是肾虚的表现。中医认为，肾脏是先天之本，先天不足的，就要讲究后天去补，如果不注意补充，反而损耗过多，会进一步加重肾虚。因此，男人出冷汗建议补一补肾。从养生的角度看，药补不如食补，可以适当多吃一些黑色食物，例如黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻之类的，可以促进体内精血的生成。当然，建议多吃并不是提倡暴饮暴食，要有度才好。此外，还可以吃一些温热性的食物，但注意不要过于辛辣刺激。另外，像核桃、板栗之类的坚果也不错，可以补充体内缺失的矿物质。药物方面，例如黄芪、枸杞等，煮水、泡水喝也不错。

一般发生在月经来临之前，一般不要进食辛辣刺激的食物就可以，同时要保持心情的愉畅，不要焦虑、紧张、生闷气等等。对于乳房的刺痛一般是与乳腺囊性增生有关。大多数患者在例假结束之后，症状可以明显减轻或者消失。对于乳房刺痛、胀痛的感觉大多数是因为内分泌方面，雌激素、孕激素的代谢水平发生波动有关，有可能患者还会合并乳头溢液或者乳腺结节需要及时复查彩超。

痔疮引起坠痛一般多见于痔疮刺激直肠粘膜引起这种情况可以口服元胡止痛片，外用马应龙痔疮膏和太宁膏进行治疗。建议平时养成良好生活习惯，不要吃辛辣刺激油腻食物，不要吸烟，不要喝酒，多吃新鲜蔬菜与水果，多饮水，早晚一杯蜂蜜水促进肠道蠕动。也可以口服迈之灵片进行治疗，如果保守治疗效果不好，可以来医院肛肠外科进行手术治疗，以免延误病情。