孕妇在怀孕期间，因为胎儿生长需要大量的铁来维持胎儿血红蛋白的存在，因此孕妇容易出现生理性的贫血。还有一些孕妇在怀孕以后孕吐比较厉害，饮食上得不到补充，也容易出现缺铁性的贫血。建议通过补铁来纠正，食物上多吃含铁比较丰富的，像猪红、猪血含铁比较高，红肉也就是牛肉、瘦猪肉，还有一些植物，像香菇、木耳、黑芝麻、黑豆，这些含铁都比较丰富，可以适当的吃一点。但是，通过食补来补铁吸收有限，还是在医生的指导下补充铁剂，更安全更有效。

<p>嘴唇发紫原因不同，则治疗措施不同，适合吃的东西可能不同。严重的心脏疾病，如先天性心脏病，氧合好的血被明显分流，可出现紫绀，饮食上营养均衡，易消化。如心力衰竭，冠心病及阔心病等严重时心脏功能差不能供给各器官足够的血，出现嘴唇紫绀，这时避免过多液体摄入、避免饱食以免增加心脏负担，饮食清单易消化。严重的肺部疾病也可出现紫绀，如重症肺炎，慢性阻塞性肺部伴呼吸衰竭，肺栓塞等，根据当时情况进食，避免饱食，长时间进食增加心肺负担即可，进食营养丰富易消化食物。有些人无疾病状态，嘴唇发紫是本身皮肤颜色所致，饮食与正常人相同，无特别要求。</p>

<p>一般来讲，红枣是含糖量比较高的，但是不至于吃了两个就导致血糖急剧紊乱，而且如果是高血糖，也不至于马上就出现头晕症状的，建议停止吃，观察一下看看，所以说建议积极的寻找其它的原因导致的头晕；如果说吃完红枣之后出现了头晕，，并且伴有全身的皮疹出现。这种情况很可能考虑是过敏引起的，但是这个现实中这种情况是很少很少的，所以说这个时候就需要立即停用红枣，然后多喝水，促进排泄，注意休息，必要的时候应用抗过敏的药物。</p>

<p>对于普通的偏头痛患者来说，绝大多数市面上的水果都是可以吃的，比如说苹果，香蕉，橘子等水果当中含有丰富的维生素C，可以起到抗氧化的作用，另外，水果当中含有丰富的粗纤维，可以有效的促进胃肠道蠕动，预防和治疗顽固性便秘的情况发生。</p><p>但如果患者属于糖尿病的话，一些含糖分过高的水果，是不应该吃的，比如荔枝，西瓜等都不适合，有些水果可能会诱发过敏性反应，比如芒果，榴莲等过敏性体质的患者要尽量少吃或者不吃。</p>

男性手脚冰凉可以在医生指导下，选用补益气血的中药汤剂或者是中成药来进行调理，比如大家熟知的八珍汤、归脾丸、肾气丸等。也要适当地使用温热滋补的食物，比如牛肉、羊肉。或者在饭菜中加入胡椒粉、花椒、姜、葱等辛辣调料，也可以起到辅助的温补阳气、通调气血的作用。同时也要注意顾护阳气，不吃生冷的水果、不喝冷饮、冻品以及保护肘膝关节。手脚冰凉的患者还可以适当的时候做一些功能锻炼，夏季反而是鼓励大家多做游泳、八段锦、太极拳，也可以做冬病夏治的三伏贴灸等养生保健的活动。到了冬天，如果男性还是出现手脚冰凉的情况，鼓励一定要坚持运动。运动可以提升身体的阳气，阳气充足则能够使气血流通，温养全身的经脉，改善手足冰冷的现象。从中医的观点来看，手脚容易冰冷多属于气血相关的毛病。气血津液相关的毛病也是中医内科学里面非常重要的一大范畴。气血毛病的原因，是因为阳气的亏虚不能够温养全身的经脉；或是气虚造成气不行血、血行不畅；或是血虚造成营血不足，不能濡养肢体。

胸闷不可以吃凉拌菜，如果吃太凉的食物或者喝碳酸饮料，容易刺激胃黏膜，加重心慌胸闷的症状。胸闷的患者有可能是肝气郁结导致的，也有可能是短暂性心肌缺血引起的，也不排除消化道溃疡刺激神经也导致的。可以到医院检查心电图，血常规，幽门螺杆菌，肝胆彩超明确诊断后，在医生指导下应用药物治疗，平时不要做剧烈的体育运动，保持情绪稳定，不要接触吸烟人群。

<p>由于喝酒，酒精对神经血管的刺激，受罪宿醉过后经常会出现头晕，头痛，脑子不清醒等反应这种情况是因为酒精对血管的影响，使之血管扩张，并且酒精刺激神经和出现神经兴奋，头晕等反应，我们可以喝一点牛奶，可以中和酒精刺激，同时可以多喝茶水，多饮水，促进酒精代谢，可以缓解症状。</p><p>适当喝些蜂蜜水，可有助于综合酒精对神经的刺激，改善头晕，头痛的症状，如果实在头痛厉害，可以适当用点正经痛药对症处理。</p>

<p>榴莲是一种热带水果，属于木棉科，榴莲属，产地是马来西亚。榴莲上边有很多的尖刺，成熟时会开裂，里面的果肉呈黄色的，有特殊的味道，但是成熟的以后果实非常香甜。榴莲食品成分含有蛋白质、维生素C、高含铁量和胡萝卜素。所以普通人在这个季节的时候，经常吃榴莲有一定的好处，但是身体有火、发热的患者不宜多吃。</p><p></p><p><strong>发热能吃榴莲吗</strong></p><p>榴莲是一种高热量的水果，含有高蛋白、高脂肪，在消化时会产生很高的热量，这样对于退烧是不利的。主要是因为榴莲本身会产生大量热量，不利于退烧，所以不适合发烧时吃榴莲。发烧后，患者消化液分泌减少，胃肠蠕动因交感神经兴奋而减弱，因此建议患者应吃一些易消化、清淡的饮食。所以以碳水化合物为主，可以适当增加肉类、牛奶等含蛋白质的食物，但不能选择不易消化的食物。</p><p>此外，可以增加一些水果、蔬菜，多吃点蔬菜，水果多吃一些水分高、热量低的凉性水果，如西瓜、梨、苹果等，这类水果有利于消化，也可以促进肠胃蠕动和消化。同时由于发热患者的胃肠蠕动减慢，因此患者常会出便秘，因此发热患者应多喝水，不仅有利于身体循环，还有利于减少便秘的发生。</p>

白发的发生率很高，青少年白发症的病发率接近百分之二十，想成这种症状的原因有很多重，比如说劳累过度，休息不佳，内分泌失调等各种原因造成的，有的属于机体过早衰老的征兆，而且白发的发病率还伴有一定的遗传因素，当患得这种病的时候，千万不要慌张，要积极的去医院接受治疗，

膀胱疼痛并不是独立的症状，是多种疾病所引起的，比如膀胱结石、膀胱炎或者膀胱癌等。膀胱疼痛要及时找出病因对症治疗，同时也要调整好饮食，注意营养均衡，减少蛋白质的摄入。

你好像经常打哈欠，怎么可能有什么食谱呢，经常打哈欠，可能是你比较困呗。要么是你没有休息好，平时要注意休息，不熬夜劳累。保证睡眠充足。要么是你的大脑缺氧引起的，引起脑部供血不足，就会容易打哈欠了。平时要注意多去外面吸收新鲜的空气，多锻炼身体，就不会有这种情况发生了

身体疲劳可以多喝绿茶和柠檬、草莓、菠菜、麦片等都能很好的缓解身体疲劳的症状，这些食物都能有效的醒神提脑，补充身体所需要的微量元素和膳食纤维等。身体疲劳大部分是长期熬夜内分泌紊乱引起的，也有的是缺乏多种微量元素导致的，精神压力过大引起神经功能紊乱也会导致身体疲劳的情况。

<p>职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。患有职业病，可以通过通过改善工作条件，可使所患疾病得到控制或缓解。当身体出现职业病以后会很虚弱，会导致身体营养供给不足，患者要注意营养的摄入量，同时要注意饮食的均衡，不挑食偏食，这样有利于机体的恢复，促进病情的恢复。</p><p></p><p>那么，职业病患者的饮食该怎么调理？</p><p>1、饮食原则以高蛋白和高维生素的摄入为主，多喝水，保证尿量充足，多吃水果蔬菜。饮食要做到综合营养，避免偏食，荤素搭配，避免暴饮暴食，三餐按时定量，可以少食多餐。</p><p>2、出现职业病的病人应该严格控制蛋白质的摄取，适量食用富含蛋白质的食物，适量饮水。保持饮食低盐，日常饭菜尽量做到低盐少盐或者无盐进食。</p><p>3、应该多吃含钙高的食物，如虾皮、牛奶、芝麻、杏仁等。发病后应该多吃含铁丰富的食物，如猪血、猪肝、黑木耳、红枣、西红柿，适当补充维生素c，可以促进铁的吸收。饮食中可以适当补充其他微量元素，保持体内各种元素平衡，从而促进毒素的排出。</p><p>4、发生职业病以后应该摄取足量的维生素，控制脂肪的摄取量。维生素对于维持上皮细胞功能，排出体内毒素有着很好的帮助。大量的脂肪会促进小肠的吸收。因此日常饮食中可以多吃一些富含维生素的食物如新鲜蔬菜、动物肝脏等。</p><p>5、忌吃不容易消化的食物，如糯米饭、粽子、年糕等，他们是属于比较难消化的食物,容易导致肠道蠕动减慢，影响对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。</p><p>6、职业病患者不宜喝酒，对于他们来说，喝酒会造成宿醉、失眠、口渴、排尿增加、并发脱水都会诱发焦虑的产生，不利于机体的恢复，甚至会加重病情。</p><p>7、忌辛辣刺激的食物，例如辣椒、花椒、生姜等，这类食物刺激是比较大的，容易刺激胃肠粘膜，营养肠道对钙、磷、蛋白质等营养物质的吸收，导致机体营养不足，影响职业病的恢复。</p><p>出现职业病后，病人需要及时就医诊治，远离高温环境。引起疾病的方式有很多，带来的后果也不尽相同，平时注意养成良好的生活习惯，注意个人劳动卫生，保证合理健康的饮食。</p>

醉酒后多饮水，喝果汁、蜂蜜水、葛根粉可以促进酒精代谢。饮酒过多，机体内含有的解酒的酶，还不能尽快的处理掉酒精，对神经、消化道的损伤，出现烦躁不安、恶心呕吐，甚至嗜睡等，醉酒状态需要采取有效的方法解酒处理。首先多喝温热水，可以促进血液循环，加速酒精代谢。蜂蜜水、橙汁、苹果汁、梨汁等果汁内含有丰富的果糖、维生素，在酒精代谢中起到非常重要作用。有条件的，可以饮酒前服用葛根粉，或者酒后服用，可以避免醉酒。

憋气惊醒后和饮食有一定的关系。如果是在饱餐后睡觉或者，吃过多辛辣刺激生冷的食物，还有在过量饮酒后入眠可能会因食物堵塞，消化不良，导致呼吸不畅，出现打鼾，严重时会出现短暂呼吸暂停，甚至憋醒。所以建议在过饱饮食后不要立刻躺下入眠，可以适当的活动促进胃肠道规律蠕动，平时要清淡易消化的饮食，不要暴饮暴食。如果口气较重的，建议查一下幽门螺杆菌，排除幽门螺杆菌的感染。

你好，醉酒乏力和平时饮食也是有直接关系的，如果平时饮食不好，身体虚弱，脾胃亏虚，气血亏虚，醉酒后也会导致乏力的加重，平时也需要避免长时间大量饮酒，平时也避免醉酒，我很容易导致肝脏的损害，也不利于身体脾胃。平时也需要规律生活，均衡饮食，如果有其他症状，及时就诊，对症治疗。

糖尿病患者是可以吃阿卡波糖的。这个药物属于葡萄糖苷酶抑制剂，可以起到降低餐后血糖作用。对于餐后血糖增高的糖尿病患者是可以服用这个药物进行治疗的。服用这个药物容易引起腹胀，恶心等胃肠刺激，建议进餐时服用。平时需要糖尿病饮食，减少食盐的摄入，少吃主食，多吃绿叶蔬菜，定期复查。

一侧腿浮肿和饮食没有关系。一侧腿出现浮肿，主要是由于下肢静脉血栓或者外伤引起的，也有可能是摄取过多的盐导致水分滞留体内引起的。一旦出现一侧腿浮肿，同时伴随身体不适的症状，就要及时去医院明确具体的致病因素，并选择合适的方法治疗。如果是因为外伤引起的，需要及时进行治疗，比如可以在伤口涂抹消炎杀菌的药物，以及活血的药物有利于肿胀的消失；如果是因为下肢静脉血栓引起的，可以通过口服药物或者手术的方法治疗。

孩子手脚出汗可以选择吃一些流质或者是半流质的食物，还可以选择少量多次的饮用温开水。手脚出汗有生理性的原因和病理性的原因，需要针对性的进行治疗。如果是由于穿得过厚盖的过厚引起的手脚出汗，可以坚持多喝水。如果是病理性原因引起的手脚出汗，有可能是由于缺乏维生素B类营养导致的，所以需要注重营养素的补充。平时可以多吃一些谷类食物和绿叶蔬菜，还需要注意养成良好的清洁卫生习惯。运动之后也需要及时洗手和洗澡。

如果长时间的吹空调或者是空调的温度太低，就很容易导致一些空调病情况的发生，如果出现有空调病的情况主要就是做好饮食方面的调理。尽量清淡饮食，同时可以适当的多吃一些富含水分的食物，也可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果这样才有利于病情的进一步好转。同时也要根据患者具体症状的情况来采取对症治疗的方法，也要注意身体的保暖，才有利于恢复。

可以口服一些提高疾病免疫力的药物，比如说脾胺肽冻干粉，转移因子胶囊，匹多莫德分散片，另外还可以吃一些保健品，比如说蛋白粉，蜂胶之类的，另外最主要是通过日常生活和运动来进行调理的，多喝水，多吃一些蔬菜水果，多吃一些瘦肉，蛋类，奶类，鱼类，少吃一些辛辣刺激性食物，多参加户外锻炼，可以每天坚持跑步，骑自行车，游泳登山等，但是需要长期的坚持才会有效果的。

虚脱可以通过滋阴补肾的药物调理，比如选择滋阴壮阳或者温肾壮阳的药物。同时也可以适当的吃一些补肾的食物，比如吃一些狗肉羊肉等食物，也可以选择一些韭菜或者黑豆，以及黑芝麻等食物。日常生活中要避免长时间的手淫，过量的手淫会导致精子过量流失，从而会引起肾虚。

右下腹痛通常需要首先明确引起腹痛的病因是什么，并且进行对症的治疗，在疼痛的早期忌服用止痛药，以免掩盖症状而导致原发病的诊治被延误。突发的右下腹痛通常需要排除急性阑尾炎以及右侧的输尿管结石，如果是育龄期的妇女有停经、腹痛、阴道流血等现象，需要警惕右侧宫外孕破裂。女性突发的右侧下腹痛，还需要警惕右侧的卵巢囊肿或者肿瘤扭转等，要在专业的医生检查以及影像学指导下进行诊断。

身上疲乏和饮食有关系，如果吃错了食物就会使你的身体感觉到越来越疲乏。例如：又辣又咸的食物，调味过重的食物会给肠胃造成很严重的负担，所以感觉疲乏；膳食纤维丰富的食物，一般这类食物都比较硬，需要消耗大量的精力才能消化；酒精饮品，酒精有刺激性，会使胃酸分泌过多影响睡眠导致疲乏。

慢性充血性心力衰竭是由各种原因引起的，性功能下降导致供血供心不足。饮食方面必须要低盐低脂饮食，忌油炸腌制，辛辣生冷刺激性食物，例如香肠，咸肉，咸鱼，咸蛋，咸菜，酱菜等。忌烟忌酒，忌喝浓茶，咖啡，饮料，忌吃容易胀气的食物例如黄豆，平时要注意休息。

<p>在精加工食品盛行的现代社会，由于添加剂以及调味料的出现，导致许多食物的营养价值受到折损，而热量却不断升高，使人的健康也因此受到不利影响。因此对于高营养又低热量的食物的需求增大。补充足够的营养有助于维持健康的体质，在生活中，对于一些好吃却热量高营养低的食物，应该加以克制，因为这种食物对身体有害而无益，避免摄入不健康的食品，是保证饮食健康的基础。</p><p></p><p><strong>高营养低热量的食物有哪些</strong></p><p>1、紫米。紫米中富含花青素，能起到抗衰老的作用，同时紫米还富含锌元素、赖氨酸、维生素等营养物质，而且热量也不高，是一种很好的保健食品。</p><p>2、豆腐及豆制品。豆制品中的蛋白质含量都很丰富，而且豆腐的蛋白属于完全蛋白，不仅含有人体所需的八种氨基酸，而且容易消化吸收。</p><p>3、芋头。芋头易于消化，是一种很好的碱性食物。营养价值较高，且能够作为主食食用，是一种很好的主食替代食品。</p><p><strong>常见的低脂食物有哪些</strong></p><p>1、苹果。苹果中的果胶质是一种可溶性纤维质，能够帮助降低胆固醇。</p><p>2、紫薯。紫薯由于花青素而呈现出紫色，其富含硒元素与纤维素，能够促进肠胃蠕动，而且淀粉含量高，能使人产生较强的饱腹感。</p><p>3、燕麦片。燕麦片不仅饱腹感强，而且属于吸收缓慢，对血糖影响较小的食物，而且热量也相对较低。</p>

乳房胀痛的患者，在饮食方面可以适当的吃些蛋白质含量丰富的食物，比如芝麻、鸡蛋以及核桃等；还可以适当的吃些坚果，坚果里面含有的维生素E是比较丰富的。乳房胀痛的症状是比较严重的，应该要到医院乳腺外科查明病因。病因确认后，由医生指导用药治疗。检查后发现导致乳房胀痛的原因，是患有乳腺炎引起的，可以使用抗生素做积极的抗感染处理。在患病期间，要养成按时作息的好习惯。

男人容易出冷汗，与遗传特性、身体素质、内分泌状态等因素相关。按中医的观点，就是因为身子虚，特别是肾虚的表现。中医认为，肾脏是先天之本，先天不足的，就要讲究后天去补，如果不注意补充，反而损耗过多，会进一步加重肾虚。因此，男人出冷汗建议补一补肾。从养生的角度看，药补不如食补，可以适当多吃一些黑色食物，例如黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻之类的，可以促进体内精血的生成。当然，建议多吃并不是提倡暴饮暴食，要有度才好。此外，还可以吃一些温热性的食物，但注意不要过于辛辣刺激。另外，像核桃、板栗之类的坚果也不错，可以补充体内缺失的矿物质。药物方面，例如黄芪、枸杞等，煮水、泡水喝也不错。

一般发生在月经来临之前，一般不要进食辛辣刺激的食物就可以，同时要保持心情的愉畅，不要焦虑、紧张、生闷气等等。对于乳房的刺痛一般是与乳腺囊性增生有关。大多数患者在例假结束之后，症状可以明显减轻或者消失。对于乳房刺痛、胀痛的感觉大多数是因为内分泌方面，雌激素、孕激素的代谢水平发生波动有关，有可能患者还会合并乳头溢液或者乳腺结节需要及时复查彩超。

痔疮引起坠痛一般多见于痔疮刺激直肠粘膜引起这种情况可以口服元胡止痛片，外用马应龙痔疮膏和太宁膏进行治疗。建议平时养成良好生活习惯，不要吃辛辣刺激油腻食物，不要吸烟，不要喝酒，多吃新鲜蔬菜与水果，多饮水，早晚一杯蜂蜜水促进肠道蠕动。也可以口服迈之灵片进行治疗，如果保守治疗效果不好，可以来医院肛肠外科进行手术治疗，以免延误病情。