对于脚踝关节的肿痛，这个事情描述的太笼统，所以首先应该需要关心的不是吃什么药，而是要去结合病史和查体进行判断，弄清楚到底是什么病，再针对具体的病因进行处理和治疗。比如有外伤史的情况下，首先应该要排除是否有筋骨的扭伤，如果没有外伤史，首先应该要考虑是否存在慢性的劳损，无菌性的炎症，甚至骨质的破坏的情况。比如关节炎或者痛风引起的这痛，治疗和用药肯定是大相径庭的，所以在明确病因以后再进行针对性的治疗，对于脚踝关节的肿痛的情况才会有更好的帮助。

跖痛症治疗方法大多数需要穿戴矫形鞋，改善患者先天性跖骨发育不良脚掌局部疼痛不适症状，还有利于激情症状缓解。较严重时还可以通过手术矫正方法治疗，起到根治性治疗效果。治疗期间要穿宽松舒适鞋子，避免脚部受到挤压。平时可以多做局部按摩，促进血液循环，能够改善疼痛。

膝关节僵直，可以做松懈手术，但是也需要根据病情的严重程度进行分析。如果病情比较轻微，并不需要做松懈手术。如果病情比较严重，还需要及时去正规医院的骨外科进行松懈手术治疗，从而达到缓解病情的目的。病情比较轻微，可以在医生的指导下，口服活血通络的药物进行治疗。

如果患者在做完了手术之后，由于绷带太紧而产生了肋骨疼痛，那么要及时告知自己的主治医生，请医生查明病因，然后再针对处理。此时绷带紧，可能是必需的，也可能是无意的。因为对于某些患者，在做完了手术之后，需要对伤口的部位进行加压包扎。此时所使用的绷带必须要拉紧，以防止伤口的部位出现崩裂，或者是有出血的情况。而对于某些患者，可能会由于在包扎的时候绷带过紧，或者是由于体位的改变导致了绷带过紧，就会引起疼痛和压疮，这样就要对该类患者重新包扎。

肩袖损伤是可以采取针灸治疗的，针灸治疗可以起到活血化瘀、消炎镇痛、通经活络的作用，有利于局部组织结构加速恢复和愈合。在肩袖急性损伤的时候，会产生疼痛、肿胀以及出血，可以通过针灸治疗，来达到消炎镇痛、活血化瘀的作用。在后期进行功能训练的时候，可以通过针灸治疗，起到通经活络的作用，能避免组织粘连，有利于功能的恢复。肩袖损伤最主要的治疗，还是达到肩袖的愈合。一般保守治疗的方法，是通过保持相应的肩关节的位置和角度，让损伤的肩袖互相靠近，从而进行生长和预测。手术是进行肩袖的缝合、修补或者是重建肩袖损伤治疗的主要措施。因此，肩袖损伤的患者，要看损伤的轻重程度，来选取合适的治疗方法。

打软腿是由于膝关节的半月板损伤、滑膜夹挤造成的。半月板损伤分为三度，轻度的半月板损伤，可以采取保守治疗的办法。比如减少剧烈运动，做适当的有氧运动，可以游泳、骑单车、散步。如二度以上的半月板损伤，伴有关节交锁、打软腿的症状，需要做关节镜手术治疗，进行半月板的缝合或修整。如果是关节内的滑膜夹挤造成的，也可以采取关节镜微创手术方式进行治疗。早期治疗能减轻对关节软骨的损害，避免造成创伤性关节炎的情况。

你的外婆年龄已经76岁了，所以她的的腰背部疼痛不仅仅就是椎间盘变性造成的。椎间盘变性出现的疼痛，往往处于平卧位时症状会明显减轻，站立时由于变性的椎间盘对周围神经、血管压迫出现症状明显。这些可以给予一些药物治疗，可以给予腰椎牵引治疗，可以选择骶管封闭治疗。这样症状会好转。我看你外婆还是老年人脊柱退变造成的这些症状可能大。

膝盖扭伤以后最快的消肿方法。膝盖扭伤在我们日常生活中并不少见，很多人扭伤以后不知道该怎么处理。其实这个处理是非常重要的，尤其是在扭伤的早期，处理得好，消肿就会快很多，但要掌握几个原则。首先是一旦扭伤以后立马要停下运动，不能够再做任何的剧烈运动，甚至包括普通的行走都尽量要避免。采用一些别的交通方式，通过在受伤的位置，然后移动到家里或者是其他那些地方。在这一过程中，任何多余的一些运动或者负重都会造成损伤的加剧，造成后期的一些肿胀加重，这是一点。第二点是尽快的进行一些保护，使用一些支具夹板或者是其他的一些工具，把两个膝盖给它固定起来，同样的目的是减少膝盖的反常活动，从而减少损伤部位的再加重。第三点就是要尽早的进行冰敷，在早期24到48小时内，其实冰敷是非常重要的。因为一旦关节损伤以后，激发性的出现炎症反应，炎症反应就是造成关节肿胀的一个非常重要的因素。早期使用冰敷可以降低这种炎症反应的发作，使得局部的肿胀明显的改善，这是第三点。第四点就是尽早的使用抗炎镇痛药，非甾体抗炎症的药和刚才讲的冰敷一样，也是尽最大可能的减少局部炎症反应和炎症因子的积累，从而使得后续发生肿胀的程度明显的发生下降。这个也是我们特别要注意的地方。以上四点，就是一旦膝关节发生扭伤以后，早期必须实施的尽早进行处理的一些措施，希望对大家有帮助。

平时要抬高患肢，这样可以减轻肿胀的情况，在搬动患胶的时候要小心，避免骨折位置移位的现象，在病情允许的情况下，要勤给病人翻身，以防褥疮的发生，还要适当的进行一些功能锻炼，但是一定要根据动静结合的方式，在设置固定的情况下做一些轻微的功能锻炼，在饮食上多吃一些含钙的食物来促进恢复。

腰椎间盘脱出，一般有以下几种药物。第一是非甾体类消炎药，耳熟能详的是双氯芬酸二乙胺、塞来昔布这些消炎止痛药。大家一听消炎止痛都觉得是抗生素，这些不是抗生素，只是让神经水肿消退，不要压迫得太厉害。炎症抑制后可以缓解疼痛。第二类药物是神经营养药，因为腰椎间盘突出压迫到神经，要用神经营养药。比如维生素D12、甲钴胺。第三类药是神经压迫导致水肿严重，椎间盘突出症状严重，在医生指导的情况下，可以用少量激素，可以起到一定的消炎脱水的作用。第四类药是中医药，中医药是补肾、舒筋、活血等药物。

痛风引起的关节肿大分为两种情况，一种是急性，一种是慢性。如果是急性导致的关节肿大，核心原因是由于痛风石，导致急性局部关节的炎症反应，造成的红肿热痛。一些在关节附近还导致白细胞的吞噬，晶体的反应引起局部的炎症因子释放出来，还有溶酶体的释放导致炎症的出现。这种情况应该要积极的处理，给予非甾体抗炎消炎药，秋水仙碱，甚至糖皮质激素之类，迅速把炎症控制住，可以缓解到这种症状。所以一般建议越早处理越好，尽量在20小时内，启动消炎镇痛的药。另外一种情况，若是慢性引起的关节肿大，根据实际情况来分析。一种是慢性肿大已经持续一段时间，看到有一些病人的关节肿大，一摸里面有石头，表皮比较薄，比较光亮，就要通过外科手术的方法切开，把尿酸石头取出来，。另外一方面，由于长期的畸形破坏，导致畸形引起骨关节肿大，可能单纯的药物治疗是达不到比较好的效果。

骶髂关节疼痛反射区一般是需要做手术的。具体还需要根据局部疼痛的轻重程度来做决定，如果疼痛症状比较严重，是需要做手术治疗的，对于症状比较轻微的，一般不需要采取手术治疗。在治疗的过程当中应该注意好局部的保护工作，尽量不要受到磕碰，否则就会导致局部的疼痛程度有所加重。

胸椎疼痛的患者，可以在医生的指导下，合理的使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗，从而达到改善病情的目的。但是如果病情比较严重时，还可以配合中医按摩、针灸的方式进行改善，有利于身体的快速恢复。在平时要多休息，避免劳累。

马蹄足内翻不一定要手术，包括什么时候应该手术、怎么样手术，要根据不同的病情。如果是婴幼儿的马蹄内翻足，早期可以通过保守治疗的方法，最常见、最经典的就是Ponseti的手法，通过按摩复位，再通过石膏固定的方法，通常只要不是神经肌肉病变引起的马蹄内翻足，都能够恢复正常，所以不一定要手术。但如果是畸形比较严重的，可以考虑手术的办法或手术加上石膏的办法。如果到了青少年或成年人，他的马蹄内翻足比较轻度，对功能的影响不大的情况下，是可以考虑不做手术的。如果他的畸形严重，出现严重的足内翻马蹄，这时候要尽快去手术。因为不做手术，一开始是软组织的畸形，可能慢慢地又因为力线不正确，由于畸形它会逐渐的加重之后，会导致骨性的畸形，所以建议这部分病人要尽早手术矫正畸形，恢复步态跟功能。

发热伴关节肿痛的预防方法，主要包括饮食方面以及生活方面。1、饮食方面：要合理饮食，不可以吃的过于辛辣刺激，尽量多清淡清淡的食物，可以减少对关节的刺激，消除肿胀，也可适当吃一些能活血的食物。2、生活方面：需要注意休息，每天的睡眠时间要充足，不要熬夜，每天晚上睡觉最好将双腿抬高，有利于血液循环，减轻局部肿胀。

腿型的改善是可以通过吸脂和脂肪移植得到改善的。也就是说希望大小腿直，也就是对于O形腿就是局部的凹陷区域需要做填充，而突出的区域需要去做吸脂。这不仅仅涉及到大腿的问题，同时还涉及到小腿的问题。要确保从髋关节外侧到踝外侧这一条的直线，往往需要做突出部位的吸脂和凹陷部分的填充，这是可以改善的。因此对于腿型的改善，不是单纯抽脂能解决的问题，需要结合抽脂和脂肪移植。

腰椎小关节紊乱症状一般可以在专业医生的指导下服用非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，也可以结合服用活血化瘀类的药物，还可以通过热敷或者是病情严重，还可以通过手术的方法进行治疗。腰椎小关节紊乱可能是出现了骨质增生的原因，另外和椎间盘突出也有一定的关系，还可能是椎管狭窄导致的。

要根据不同年龄、不同的手术方式，手术复杂程度不一样，痛苦的程度也不一样，大体来说分两种情况。一个是儿童的扁平足。儿童平足一般在8~12岁的阶段有一种微创的手术，叫做距下关节稳定手术，就是在距下关节这个位置，在大脚趾、脚背的外侧面切一个小口，大约是2公分左右的小口，然后用一个跗骨沟螺钉把它塞进去，把跟距关节给挤开，就会出现一个足弓。这个手术目前在西方开展得非常普遍，在中国近几年也是在大医院开展，它的效果很好。因为切口位非常小，只有2公分左右的切口，局麻都可以做，手术以后还得休息2~3周就可以下地，这种痛苦、创伤是非常小的。如果是成年朋友，因为还有一种扁平足不是先天，是获得性的，就是年轻的时候没有平足，老了以后脚弓越来越平，这种就要做比较大的手术。通常需要做截骨、做肌腱的转位，手术的难度会大很多，相应的痛苦程度也会大一些。当然随着现代麻醉还有镇痛技术的发展，如果选择手术治疗，而这种痛苦都可以减轻到最小，甚至能做到患者，“高高兴兴的入院来平平安安回家去”。

应该嘱咐患者绝对卧床休息，床尽量选择硬板床，使神经压迫症状能够得到一定的缓解。还可以通过针灸，按摩，烤电等理疗的方法进行治疗，如果不缓解，症状厉害的可以给予非甾体抗炎药缓解症状，局部还可以给予消炎镇痛的贴膏等。缓解期可以给患者佩戴护腰，以保护腰椎。避免做激烈运动和做反复弯腰的活动等。

冷冻肩临床上又称肩周炎，粘连性肩关节炎，因其多发生于50岁的中年人故又称50肩。冷冻肩可以造成肩关节的疼痛，以及将关节各个方向的活动受限。冷冻间的治疗方法。第一，我们可进行肩关节各个方向的功能锻炼，如做钟摆运动以及爬墙运动等。第二，我们可行各种理疗方式进行治疗，如红外线，超声波等。第三，若疼痛点相对来说比较局限，我们可行放射式冲击波治疗或者是药物的局部封闭疗法进行治疗。第四，我们可行针灸的疗法进行治疗。第五，若经非手术治疗无法缓解，必要时我们可行肩关节镜下的微创手术治疗。

肱骨骨折可以通过下列的方法进行康复锻炼：第一，在骨折后的前期。就是骨折后两周左右可以做手指的伸曲活动，也可以进行手掌、手腕关节的伸曲活动等。第二，在骨折恢复的中期。是两周以后可以做患肢周围健康关节的活动，例如可以做肩关节、肘关节被动的伸曲锻炼等。第三，在骨折恢复的后期。是4至6周之后可以逐渐进行患肢的功能锻炼，锻炼的时候要循序渐进，逐渐恢复肢体的功能。因为每个人的病情不同，所以康复锻炼方法也是不同的，可以在医师或者康复师的指导下进行锻炼。

膝关节撞伤以后的处理，需要根据具体损伤的程度以及相关的检查结果进行治疗，如果这种损伤只是单纯的软组织挫伤，主要是多注意休息，避免活动，早期给予冷敷，以消除肿胀和疼痛，在稳定期进行热敷，改善血液循环。另外口服活血止痛的药物，症状会逐渐的缓解，如果外伤以后局部出现剧烈的疼痛，膝关节活动受限，可能存在着半月板和韧带的损伤，需要及时的给予磁共振检查，根据检查的结果，可以采取外固定保守或者采取手术进行治疗，以促进膝关节功能的改善和恢复。

患者出现骶骨囊肿，有的是不要进行手术治疗，有的要进行手术治疗。主要是根据患者骶骨囊肿是否出现明显的症状，这样才能够决定患者是否要进行手术干预。对于患者比较年轻，同时没有出现明显的症状，一般患者可以进行观察，定期的进行体格检查，或者是进行磁共振检查，观察囊肿是否出现明显的增大。如果是患者出现了症状加重，囊肿出现增大的情况，这个时候患者要进行手术治疗，这样可以解除对神经的压迫，恢复患者正常的肢体功能。

是可以通过手术的办法来得到缓解的，但是一定要去比较有权威的医院进行手术才可以，因为比较权威的医院医疗水平比较高，而且医疗设备也比较高级，这可以大大的提高手术的成功率，也可以减少一些手术后的并发症，另外，平时也要多注意休息，避免身体过度的劳累。

跟骨骨折手术后，一般行走的时间，大概是6周到3个月的时间，在跟骨骨折手术以后，在6周的时候，这个时候的骨折也有一个初步的愈合。但是因为跟骨骨折的特点，它是一个负重骨，而且是以松质骨为主，所以单独地靠钢板和螺钉来承受整个身体的重量，它会有一些限制，所以在手术以后的早期，是不能够把全部的重量全部压到跟骨上的。建议在术后6周的时候是部分负重，可以从20斤开始，然后逐渐地增加负重的重量，到了3个月的时候，是可以允许全部负重的这样一个情况。所以，在跟骨骨折以后，建议负重的时间，是在术后6周部分负重，逐渐地过渡到术后3个月，是一个全部负重的时间。

跖骨骨折的康复治疗，是骨折康复里的共性问题。因为骨折以后康复治疗主要目的有两个方面：1、希望能够改善或促进骨折的愈合；2、维持或改善骨折所造成的功能障碍。跖骨相对比较稳定，所以跖骨骨折的早期康复，要适当制动。根据骨折端的稳定性会有不同的制动要求，一般骨折愈合要4~6周。但康复治疗和适当的运动疗法，在比较稳定的跖骨骨折情况下，大概4周左右甚至3周左右就可以介入，就可以配合其他的治疗，很早就可以介入物理治疗，运动治疗还需要根据骨折的稳定性逐步介入。

外伤性的压缩性骨折，压缩程度超过了1/2以上才有手术指征；如果压缩性骨折有神经的损伤，也有手术指征；对于老年人的压缩性骨折，如果保守治疗没有效果，疼痛很剧烈也有手术指征。常见的外伤性的压缩性骨折，如果压缩程度不重是不需要做手术的。压缩程度大于椎体高度的1/2以上，才有明确的手术指征，或者伴有局部的后凸畸形，才有手术指征。压缩骨折很少出现神经功能的损伤，但有些病人可能有先天性的椎管狭窄。在轻度的压缩骨折后，可能会出现神经功能的损伤，这种情况下也有手术治疗的必要。老人家要进行适当的保守治疗，保守治疗后如果老人的症状没有缓解，可以进行微创的治疗。

孕妇出现耻骨痛的症状，首先要找出耻骨痛的病因，根据病因进行治疗。引起孕妇耻骨痛的原因有缺钙、胎儿过重、体内激素变化等。首先，如果是由于缺钙引起的，需要及时补充钙片，同时要多吃些含钙丰富的食物。多参加户外运动、多晒太阳，对钙的吸收有很大的帮助。其次，如果是胎儿过重或者体内激素变化引起的，目前没有明显的治疗方案。只能通过加强休息、避免劳累的方法缓解疼痛。

膑骨软化症需要在医生指导下服用消炎止痛的药物进行治疗，能有效的减轻疼痛，也可以服用活血散瘀的中药进行治疗。同时还需要配合使用促进软骨生长的药物，有助于延缓病情发展，必要时需要通过手术治疗。在治疗期间要多注意休息，不要做剧烈的运动，注意保护好膝关节。

患上了小儿骨硬化病，需要根据病情情况以及医生的建议选择用药，治疗小儿骨硬化病常用的西医疗法和中医疗法。注意结合病症对症助理，首先应该带着孩子到正规三甲医院进行明确检查，在诊断之后积极的进行对症治疗，不同医院治疗方法和收费标准不同，注意避免擅自用药。