手心发热、脚心发热属于是阴虚火旺的症状,有可能是进食过多辛辣和燥热的食物引起的,如辣椒、烧烤、油炸食品,建议平时的饮食口味要清淡,多吃一些新鲜的水果和各种蔬菜,有利于补充维生素,多喝温开水促进代谢,平时注意不要劳累,不要熬夜,不要受凉,要增加运动。
脾虚和气逆是两种病情,气逆主要是由于身体受到了外邪侵袭,或者在换季的时候没有注意好自身的保护,所造成的一些现象。而脾虚则是由于当前自身脾胃功能失常,造成脾气虚弱的症状。脾虚患者应该适当的使用一些健脾养胃的药物进行治疗,并且同时在饮食方面应该注意多吃一些比较容易消化的食物。如果出现了气逆的现象,患者则需要及时的前往医院,在医生的正确指导下进行用药,尽量避免自己随便使用药物,以免出现用药不当的症状。
肺火肝火旺可以口服清热解毒的药物,同时也可以通过饮食调理,多吃一些西瓜和苦瓜。同时也可以喝金银花或者是菊花茶,有效的调理肝火旺盛。肝火旺盛可能和个人的体质有关系,也有可能是吃了一些生冷辛辣刺激性的食物,经常吸烟喝酒引起的。出现咽喉肿痛、口干舌燥。
特别容易上火可以吃清热去火的食物辅助调理,或者吃清热祛火的药物调理,清热去火的食物包括芹菜、苦瓜、西瓜、火龙果、梨子、菊花茶、金银花茶等;去火的药物有黄连上清片等。特别容易上火的人,平时注意不要吃辛辣刺激性、过于油腻的食物,因为这些食物是容易引起上火的情况加重。尽量以清淡为主,要养成良好的饮食习惯,适量的喝一些温开水,要保持规律作息时间,避免熬夜,保持心情舒畅。
肺阴虚,男性跟女性并没有明确的区别。肺阴虚的产生,通常跟外感热病,入里伤阴,或者其他脏腑热病累及肺阴所致。肺阴虚,临床可以见到咳嗽,干咳少痰,甚至咳血,口干,短气,疲乏,潮热盗汗,手足心热,小便短赤,舌红少苔,脉细数等症状。治疗需要滋阴补肺。一般肺阴虚可以选择沙参麦冬汤。如果肺阴虚日久,损伤肾阴虚,可以选择百合固金汤。
湿热内蕴会带来不适,表现为疼痛、恶心、不想吃东西。甚至大便黏腻,腹痛以及带下黄稠等等,湿热内蕴。它究竟多久才能够治好,具体和每个人的表现有关。通常对于湿热内蕴的患者,建议除了在医生的指导调理之下。除了服用药物之外,要进行个人相应的配合。譬如要改善饮食习惯,不要吃过于肥腻的东西。同时也是尽量的,避免抽烟、喝酒,不要去吃生冷的东西。同时要适当的运动,通过运动增加正气,抵御邪气的能力,改善这种情况。所以对于湿热内蕴,没有具体的疗程。要从生活方式,饮食习惯进行配合,症状应该会很快缓解的。
喝酒第二天吐血了,考虑存在酒精所致的胃粘膜急性损伤,导致了胃出血。如果出血量比较多,建议要禁食,到医院检查血常规、凝血指标等检查,最好要做内镜的检查,以明确胃内病变的情况,必要时候可以做内镜下止血治疗。另外,以根据病情口服或者静脉应用ppi或者h2受体阻滞剂等,平时建议戒烟、戒酒,酒精会对胃粘膜损伤比较严重,尽量不喝酒。如果发现胃溃疡并出血,建议要抗溃疡治疗。如果合并了幽门螺杆菌感染,建议行规范的根除幽门螺旋杆菌治疗。
脾胃虚寒的调理原则是温补脾胃,平常的食物中要应用比较能够温补的。比如羊肉、鸡肉、牛肚,猪肚、荔枝、韭菜、生姜等等,还有胡椒、花椒等等,这些食物可以搭配做成菜肴进行食用。这样既美味又温补,如果要用中药材来进补。则可以选择人参、黄芪、砂仁、蔻仁丁香、干姜等等,具有温阳祛寒功效的药物。同时可以根据自己的自身情况来进行服用,除了进食温补之品外。脾胃虚寒的人还要忌吃寒凉的食物,水果之中的火龙果,西瓜以及蔬菜的生蔬菜,都容易造成胃部不适以及损伤阳气。同时还有比如苦瓜、冬瓜,这些食材也要少吃。如果说食用这些食材的时候要多放些生姜,蒜头等温热温热之品,来抵消寒凉蔬菜的寒性。
脾肾阳虚主要是脾肾两脏阳气亏虚,主要表现为面色恍白、形寒肢冷,腰膝或下腹冷痛,泄泻或者是五更泻。所谓的五更泻就是只在黎明前泄泻,大便顽固不化,就是大便里面夹杂很多有不消化的食物。或者是面浮深肿、小便不利、舌淡胖、苔水滑、脉沉迟无力。一般以腰膝冷痛下腹冷痛,久泻不止、浮肿和泻寒症并见为辨证要点。本证都有脾肾久病、耗气伤阳,或者是久泻久痢,水邪久聚导致的脾肾阳虚衰。不能够温养脾阳,或是脾阳久虚、不能充养脾脏,最终导致的脾肾阳气俱伤。这类患者调理首先居住环境应当干燥温暖,避免潮湿阴冷之地。穿衣避免要暴露腰部、膝部及足部,可以进食羊肉、胡椒、干姜等温热之品。平时可服用金贵肾气丸,理中丸、四神丸等中成药,艾灸神阙、关元、足三里等穴位。如果有其他基础疾病的,如胃肠病、肾病、妇科疾病要积极的治疗基础疾病。
在广东岭南地区,肠胃湿是主要的一个现象,因为广东岭南地区水土湿热。经常说的湿热哪来呢?其实是地理条件导致的,中医认为水土比较湿热,这种湿热无声无息的就进入到体内,湿热最大的特点就是身体会觉得比较困重,伸出舌头来发现上面有一层黄色油垢状,这种叫黄腻苔,还有小便偏黄一点,大便就会产生里急后重的感觉。里急后重是什么意思呢?第一,排便粘马桶。第二,总觉得大便一次排不干净,这就是湿热的表现了,这时中医一般用清热、健脾、化湿的方法,推荐几款比较常用的食材给大家。第一个,薏仁。薏仁有非常好的利湿作用,生薏仁和熟薏仁不一样,就是把薏仁买回来以后不放油炒一下,通过干炒把薏仁炒熟后就是熟薏仁,生的薏仁清湿热的功效就比较好,炒过的薏仁是健脾的,但是清热的效果就不强,所以如果是湿热的情况下,建议大家可以是用生薏仁;第二个,溪黄草也是常用的清湿热的药材,泡水时可以放点溪黄草,清湿热的功效也是很好的;第三个,煲汤时放些冬瓜进去,冬瓜的清湿热功效也是杠杠的。薏米、冬瓜、芦羹、白茅根、霸王花、赤小豆等都是清湿热非常好的食材,最后再加一个五指毛桃,五指毛桃有健脾化湿的作用,因为光化湿是不行的,还得加上健脾的成分,所以像白术、五指毛桃等都是健脾化湿的,大家在煲汤时用以上的食材进行搭配,可以起到很好的清热化湿的作用。小朋友还可以用几个比较好食材,因为小朋友比较注重口感,像火炭母、鸡蛋花、扁豆花等,这些的口感就很好,给小朋友煲汤时可以放些到食材中进行搭配,就可以起到很好的清热利湿的作用。希望大家在炎炎的夏日里湿热困扰时,不妨用以上搭配,煲汤时大家不要放太多,有些人喜欢放很多药材在一个汤锅里是不好的,一般3~4种就可以,否则药材太多很容易导致口感不好,很多味道在里面,太多的药性在里面会相互干扰,所以建议不要放太多的药材在一个煲汤里,这是一个原则。
首先滑脉的脉象特征是往来流利,如珠走盘,就是手指下的感觉流利,如算盘珠子在盘中滚动一般。滑脉若兼有数,其脉跳快会见于实热症或者是痰湿痰浊积于体内化热。这个时候就要豁痰化湿清热解毒,若滑脉,往来流利和缓从容,往往见于健康的成年男性,或者是华脉见于孕妇,孕妇这是一种喜脉,是不需要调理和干预的。
脾胃不和湿气重的调理需要根据患者的实际情况进行综合分析,需要从药物调理以及饮食调理两个方面入手。临床上引起脾胃不和的原因有很多。人体气机存在着升降出入四个状态,升降平衡才能保证人的身体健康。从气机运行角度讲,脾主升清,胃主降浊,脾胃升降有序,人体才能健康。脾喜燥恶湿,升降失衡会导致饮食不化,加重痰浊湿邪的侵袭。相反,湿气过重也会影响到脾胃的升降。因此,要从健脾化湿的角度入手,同时辅以温补中阳的方式进行药物或饮食的调理是比较好的办法,建议患者在医生的指导下进行调理。
对于不能行走或者是生活不能自理的患者,一定要与社区的康复治疗师保持联系,及时发现和避免不好的并发症,比如瘫痪肢体的变形和僵硬,比如关节的疼痛,还比如皮肤的感染等等。在这个基础上要学习如何走路的技巧,或者是获得生活技能,比如穿脱衣服、穿脱鞋子、拿杯子喝水、刷牙,这些最基本的动作。脑中风之后,大约有一半的患者会遗留有长期的肢体功能问题,所以康复治疗也是长期的过程,这时候很多患者已经回归到家庭。在这个过程当中,我们强调的是要患者主动参与,一定不能让家属全部包办代替。在自行锻炼的过程当中,也不是运动的量越多、运动的量越大越好,要以不要出现明显的疲劳,而且不加重心肺的负担为前提进行康复锻炼。
女性怕冷可以通过中医的方法来进行调理,中医的方法既可以应用内服的方法,也可以应用外治的方法。内服中药的方法,可以口服右归丸,或者口服金匮肾气丸这些中成药来调理,同时也可以配合,比如熟地、菟丝子、鹿茸、巴戟天、锁阳、杜仲来煲汤,也可以有一定温阳效果。再有可以通过外治方法,外治的方法主要应用针灸、艾灸、泡脚等方法,都可以起到温热的作用。大家比较熟悉的艾灸的方法,对于女性调理寒证非常有效。艾灸的过程中可以选择比如脐下的气海穴、关元穴,包括后背的命门穴、腰阳关穴,这些穴位都可以有温肾的作用。通过艾灸3~5分钟,可以达到温肾壮阳的效果。另外,平常可以用生姜、艾叶、红花煮水来泡脚,也是可以调理的。
肝体阴而用阳被称为将军之官,肝阴不足、阴不制阳而导致肝阳上亢。临床表现有眩晕耳鸣、头痛头胀,常常因烦劳而头晕、头胀、头痛加剧、面色红、急躁易怒、多梦、口苦、舌质红、苔黄、脉弦,常用方为天麻钩藤饮加减。中成药可以选用当归龙荟丸,松龄血脉康胶囊等等。饮食上面食物以清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃油腻及辛辣刺激的食物。可用菊花、枸杞子、桑叶泡茶喝,合理安排工作和休息劳逸结合,培养广泛的兴趣爱好,保持心情的舒畅。不要熬夜,每天23点前要上床睡觉,保证每天有七小时以上的睡眠时间。
男性肝肾阴虚的症状,主要以腰酸胁痛、眩晕、眼睛干涩为主要表现。女性肝肾阴虚的症状,除了腰膝酸、眩晕、耳鸣、疲劳、肢体麻木等症状外,还会经常出现心烦、失眠、多梦、急躁易怒、月经不调、月经量少、月经后期或者前后不定期。同时出现更年期常见的症状,比如突然出现大汗淋漓,烦躁易怒等等。肝肾阴虚的调理应从多方面入手,第一还是纠正不良的生活习惯,养成良好的作息习惯;第二就是养成健康的运动生活方式;第三注意食疗,我们经常喝一些比如枸杞、菊花然后加桑叶,等等一些养肝的药,或者用淮山、枸杞、肉苁蓉、石斛、玉竹等等煲汤,都有可能对我们有帮助。
脾阳虚的人,经常可以表现为乏力、怕冷、面色萎黄、腹胀纳呆、小便清长、大便溏薄或者严重的出现完谷不化,或有肢体浮肿,小便短少或者是白带清稀、量多、舌质淡胖或有齿痕、舌苔是白滑的、脉沉迟无力的这些表现。临床上,我们常常见到的是腹痛、腹泻、痢疾、痰饮、水肿、鼓胀这样的病症。脾阳虚的人,一定要注意饮食的调理,不要吃冰冷、生冷、寒凉的食物,像一些冰淇淋、雪糕,这些都不行,甚至还有一些凉瓶酒、冰镇的啤酒,这些都不行。要用一些温脾阳的食物,像党参、白术、山药、茯苓。药物上可以选择附子理中丸、四君子丸,六君丸、补脾益肠丸、参苓白术颗粒的中成药,进行治疗。
有几种方法可以调制肝郁气滞血瘀,首先可以用拔罐,拔罐可以起到很好的一个通经化瘀,活血通络的作用。而且在中国里面它已经有非常悠久的历史,所以对于血瘀的情况它也是非常合适的。还有种情况我们自己比较常用的,我们喜欢做一个耳尖的放血治疗,可以起到一个很好的去瘀生新的作用,尤其适用于有一些焦虑的患者,用耳尖放血的效果也是很不错的。很多患者就反应做了耳尖放血之后,心情好像放松了一些。第三种方法可以用刮痧,就很简单,在家里面如果有以前那种调羹,用调羹弄一点油在皮肤上就可以进行刮痧,当然你也可以用一些水牛角也是可以刮痧的。药物方面可以吃一点血府逐瘀口服液,它也可以很好的调理肝郁气滞血瘀的情况。
腰椎术后脚麻木这种情况首先应该区分这种麻木是术前就存在的,还是手术以后出现的。因为如果是术前就存在的脚麻木情况,说明患者手术以前已经存在这种局部神经损伤。腰椎手术虽然很成功,但是手术本身无法使已经受损的神经得到完全的复原,这种脚的麻木将会长期一直存在。如果脚的麻木是腰椎术后才出现的,这有可能是术中神经遭到牵拉导致的。需要密切地观察、定期地复诊,甚至我们还要做腰部的CT核磁共振,以及肌电图来进一步的检查和判断。通过查看手术后的恢复情况,使用营养神经的药物,同时配合针灸、理疗这些来促进康复。如果术后三个月甚至半年,麻木症状仍然不能得到恢复,可能需要视具体的情况确定进一步的处理方案。
现在的破伤风针实际上是有两种,一种是从马的血清里面提取出来的,叫破伤风的抗毒素,还有一种是从人的血清里面提取出来的,是破伤风的免疫球蛋白。马的破伤风抗毒素活性相对来说是偏低一点,一般来讲它的活性可以维持一周左右。如果是人的免疫球蛋白这类针剂,它维持的时间会比较长,有的时候是两三个星期,还可以保持它抗菌的活性。所以如果是经济条件允许,有能够获得的条件下,选用人的破伤风免疫球蛋白的针剂的话,疗效更好,但是可能目前我国使用最广泛的还是,马的破伤风抗毒素。
有的人一旦听说了脾胃虚弱,就不管三七二十一,把黄芪、党参、红枣等等,天天用来泡茶喝,结果越喝越上火。这是为什么呢,因为脾气虚弱,也分为脾阴虚和脾阳虚,一般脾阴虚就适合滋阴健脾的中药材,常见的是山药、麦芽、沙参、白芍和麦冬,适合的食材像水鸭肉、蚌肉、兔肉等等,脾阳虚会表现为怕冷,大便比较稀巴烂,这时用温中健脾常用的中药材,有黄芪、党参、白术和五指毛桃等等。食材只有鲫鱼、乌鸡肉、牛肉和羊肉等等,除了分清到底是脾虚还是脾阳虚,还要搞清楚,有没有合并有湿气,因为脾的瘴气是运化水湿的,脾虚最容易导致水湿内滞,会表现为口淡乏味,面部比较浮肿,还有早上照了镜子面,好像有一层油光的东西捏在上面以及大便黏力,这些都表明身体有湿气,必须要配合使用排湿气的中药材,例如白茯苓、薏米、杀砂仁等等,这样才能有效的扶脾。因为脾主四肢,所以要逆转脾胃虚弱,除了食疗之外,运动也是另外一个最有效的调理途径,一般经过半年以上的食疗和运动调理,脾虚的情况都可以得到有效的改善。
湿热下注,又叫做下焦湿热,因湿热流注下焦导致的。湿热下注引起的临床病症比较多,如:小便疼痛、灼热、短赤、白带量多色黄、阴囊潮热,大便不成形质粘、或者里急后重,还可以见到下阴或者两腿疲乏红肿、溃疡等。治疗湿热下注的药物比较多,如果以白带,阴囊表现为主,可以用龙胆泻肝丸。如果以小便不适为主,可以用热淋清或者八正散。如果以下肢皮肤红肿等为主,可以服用四妙丸或者萆薢渗湿汤等。
严重的肝郁脾虚要根据体质来辨识,才能确定需要多久的病程的治疗能够恢复。那么在恢复的过程中,如果肝郁症状比较明显,比如有的人出现焦虑、抑郁等等症状的时候,这是肝郁气滞所造成的一些精神方面的疾病。此时需要有一定的心理调节,才能更好地恢复症状。这时建议进行适当的户外锻炼,比较宽阔、开阔的位置有利于恢复。所以如果是严重的肝郁脾虚症状的患者,建议除了在疏肝理气健脾祛湿之外,也要适当的进行功能锻炼,这样可能更有利于恢复。而恢复所需要的病程时间的长与短,是根据治疗恢复速度的快与慢而相符的。
既然出现血瘀,一般就不是短时间能够缓解的,而是需要一段时间的调养才能改善。至少是需要通过轻重程度,半个月甚至到半年,甚至有些人需要长时间的来调养,才能够维持好身体的状态。气滞血瘀如果是急性发生的,大多数是因为外伤,或者是某些特殊的诱因,导致的局部的肌肉关节疼痛,或者脏腑功能的气滞失调。通过连续地服用活血行气的食物,是可以明显的去改善的。如果是一种长时间瘀滞,导致身体的气血经脉血液阻滞。甚至出现了血脉的闭阻不通的情况,就需要通过长时间的服用强力的活血、散瘀甚至破血的药物,才能够使身体得到改善。
比较典型的症状包括饮食减少,容易腹胀,大便溏泄,少气懒言,容易疲劳,消瘦,面色萎黄。对于脾气虚的患者来说在治疗上以益气健脾为主,可采用相关的中药及中成药治疗,能够取得比较好的治疗效果,还可以配合针灸推拿按摩,有效缓解脾气虚的症状。另外,在饮食上也可以多吃一些补气健脾的食物,采用相关的中药配合食材,做成药膳,达到比较好的调理效果。
宝宝,夏季感冒的护理特点一般要注意多喝水,少吃油腻的食物,近在家里避风,少出门,家里温度不要太高,或者不要太低,另外室内不能潮湿。由于夏天天气比较炎热,而且湿气比较大,所以平时可以服用一些清热化湿的药物进行治疗,也可以服用一些清暑的食物服用
尽量还是不要饮酒,但如果同时服用抗生素类的药物时,千万不要饮酒,这样会有生命的危险。治疗咳嗽的时候如果喝酒可能会延长恢复期,也会增加咳嗽的症状。,所以在咳嗽的时候应按时吃药,饮食上吃一些清淡、容易消化的食物,不要吃一些油腻、油炸等不健康的食品。
虚劳的护理主要有以下几方面:一、调理饮食,戒烟酒,在饮食方面,要注意多食用营养、易消化的食物,禁忌辛辣刺激油腻的食物。二、避风寒,适寒热,在虚劳过程中感受外邪耗伤正气,通常是恶化病情的主要原因,因此虚劳病人由于正气不足,容易导致外邪入侵,所以要注意冷暖避风寒,适寒热,尽量减少伤风感冒。三、生活起居方面要规律,做到动静结合,劳逸适度。
肝血虚肝郁平时一定要多休息,不能劳累,饮食上不要吃油腻、辛辣的食物,也要避免吃生冷、寒凉的食物,并且要戒烟戒酒。肝血虚肝郁在生活中比较多见,通常和平时情志不舒、生活作息不规律等有关,主要症状就是头晕、头疼、心烦、失眠、心慌等。可以在医生指导下使用药物调理,平时生活上也要注意调理。建议平时生活作息要规律,保证充足的睡眠,不要熬夜,也要适当进行体育锻炼,增强体质。同时,还需要保持心情舒畅,避免情绪抑郁。
面色黄多数是因为本身有贫血引起的,跟最近这段时间饮食营养不足或者劳累过度有比较大的关系,也有少数可能是因为肝胆功能异常,最好是要到医院先抽血检查一下。目前也可以在专科医生的指导下服用补气血或者护肝的药物,而且平时一定要注意尽量少熬夜。也可以适当多吃点大枣。