精血不足可以使用熟地黄、黄芪、当归等有补益精血的中药进行调理。病人出现经血不足时，会出现头晕的情况，经常感觉到耳鸣，同时腰膝酸软，睡眠质量不好，经常失眠多梦，严重时还会出现阳痿早泄等症状。黑芝麻有补肝肾的作用，淡的矿物质以及维生素含量较高，板栗能够壮腰补肾，因此调理精血还可以通过饮食调节。平时可以进行适当的运动，通过搓脚心的方法也能调理精血不足的情况，生活中还要注意，不能太过于劳累，不要经常熬夜，限制性生活频率。

这种情况是由血热引起来的。原因是多是由血热入血所致，也可由于情志郁结，五志过极化火而导致血热。多饮水，多吃凉性食物水果。不要吃温性水果，也要避免辛辣刺激。可以吃知柏地黄丸进行调理。手掌可以涂达克宁软膏，避免香皂，洗衣粉洗涤液刺激，每天尽量减少洗手的次数。

在广东岭南地区，肠胃湿是主要的一个现象，因为广东岭南地区水土湿热。经常说的湿热哪来呢？其实是地理条件导致的，中医认为水土比较湿热，这种湿热无声无息的就进入到体内，湿热最大的特点就是身体会觉得比较困重，伸出舌头来发现上面有一层黄色油垢状，这种叫黄腻苔，还有小便偏黄一点，大便就会产生里急后重的感觉。里急后重是什么意思呢？第一，排便粘马桶。第二，总觉得大便一次排不干净，这就是湿热的表现了，这时中医一般用清热、健脾、化湿的方法，推荐几款比较常用的食材给大家。第一个，薏仁。薏仁有非常好的利湿作用，生薏仁和熟薏仁不一样，就是把薏仁买回来以后不放油炒一下，通过干炒把薏仁炒熟后就是熟薏仁，生的薏仁清湿热的功效就比较好，炒过的薏仁是健脾的，但是清热的效果就不强，所以如果是湿热的情况下，建议大家可以是用生薏仁；第二个，溪黄草也是常用的清湿热的药材，泡水时可以放点溪黄草，清湿热的功效也是很好的；第三个，煲汤时放些冬瓜进去，冬瓜的清湿热功效也是杠杠的。薏米、冬瓜、芦羹、白茅根、霸王花、赤小豆等都是清湿热非常好的食材，最后再加一个五指毛桃，五指毛桃有健脾化湿的作用，因为光化湿是不行的，还得加上健脾的成分，所以像白术、五指毛桃等都是健脾化湿的，大家在煲汤时用以上的食材进行搭配，可以起到很好的清热化湿的作用。小朋友还可以用几个比较好食材，因为小朋友比较注重口感，像火炭母、鸡蛋花、扁豆花等，这些的口感就很好，给小朋友煲汤时可以放些到食材中进行搭配，就可以起到很好的清热利湿的作用。希望大家在炎炎的夏日里湿热困扰时，不妨用以上搭配，煲汤时大家不要放太多，有些人喜欢放很多药材在一个汤锅里是不好的，一般3~4种就可以，否则药材太多很容易导致口感不好，很多味道在里面，太多的药性在里面会相互干扰，所以建议不要放太多的药材在一个煲汤里，这是一个原则。

男性肝肾阴虚的症状，主要以腰酸胁痛、眩晕、眼睛干涩为主要表现。女性肝肾阴虚的症状，除了腰膝酸、眩晕、耳鸣、疲劳、肢体麻木等症状外，还会经常出现心烦、失眠、多梦、急躁易怒、月经不调、月经量少、月经后期或者前后不定期。同时出现更年期常见的症状，比如突然出现大汗淋漓，烦躁易怒等等。肝肾阴虚的调理应从多方面入手，第一还是纠正不良的生活习惯，养成良好的作息习惯；第二就是养成健康的运动生活方式；第三注意食疗，我们经常喝一些比如枸杞、菊花然后加桑叶，等等一些养肝的药，或者用淮山、枸杞、肉苁蓉、石斛、玉竹等等煲汤，都有可能对我们有帮助。

既然出现血瘀，一般就不是短时间能够缓解的，而是需要一段时间的调养才能改善。至少是需要通过轻重程度，半个月甚至到半年，甚至有些人需要长时间的来调养，才能够维持好身体的状态。气滞血瘀如果是急性发生的，大多数是因为外伤，或者是某些特殊的诱因，导致的局部的肌肉关节疼痛，或者脏腑功能的气滞失调。通过连续地服用活血行气的食物，是可以明显的去改善的。如果是一种长时间瘀滞，导致身体的气血经脉血液阻滞。甚至出现了血脉的闭阻不通的情况，就需要通过长时间的服用强力的活血、散瘀甚至破血的药物，才能够使身体得到改善。

胃部胀痛的话首先应该积极调理饮食，应该注意按时吃饭，不要着凉，不要吃生冷硬辛辣刺激性的东西了，也不要喝酒，这段时间最好是清淡饮食。如果积极调理饮食后还是有胀痛的话，应该口服药物治疗了，必要的时候再做个胃镜检查一下，明确诊断，明确的诊断后进一步治疗

胃火发热患者一定要引起患者的注意，引起这种病情不一定是一种疾病单独引发的，可能是由于细菌的感染，病毒感染以及长期的抵抗力过低都会引发胃火发热的情况，建议患者在这期间一定要及时地进行降温，防止病情的加重，可以采用物理降温的方式来减缓体温上升。在饮食上一定要多喝一些热水促进体内的代谢，对于缓解胃火发热效果是比较明显的，同时一定要减少吃一些刺激性的食物，对于缓解病情效果是比较明显的，平时患者一定要多增加体育运动，增强抵抗力。

心烦躁分为正常的生理现象或者是疾病原因，根据病因调理。如果是正常的生理表现，不要过于的担心，遇到事情不要过于的激动，要多与家人朋友沟通交流，可以做自己喜欢做的事，或者听听音乐，画画，以及参加社交活动，这样能转移自己的注意力，也能放松心态。如果是疾病引起的心烦躁，需要明确病因，这样才能针对治疗。平时要保证充足的休息时间，不要熬夜，也不要劳累，饮食上要营养均衡多元化，适当的增加运动，增强体质。

月经期自汗需要注意避风寒，加强保暖，注意外阴及阴道清洁卫生。气虚自汗是中医病因，通常会合并有头晕、乏力等不适症状。经期延长、经量增多，需要结合补益气血药物调理。注意保暖，避风寒，出汗较多者需要及时擦干，感受风寒会引起各种后遗症。月经期间加强清洁，勤洗勤换内裤、勤换卫生巾，以免菌群滋生上行感染进入宫腔及盆腔。经期严禁性生活及盆浴，饮食清淡为主，不要吃湿热、辛辣、生冷食物，观察月经周期、经期、经量情况。

严重的肝郁脾虚要根据体质来辨识，才能确定需要多久的病程的治疗能够恢复。那么在恢复的过程中，如果肝郁症状比较明显，比如有的人出现焦虑、抑郁等等症状的时候，这是肝郁气滞所造成的一些精神方面的疾病。此时需要有一定的心理调节，才能更好地恢复症状。这时建议进行适当的户外锻炼，比较宽阔、开阔的位置有利于恢复。所以如果是严重的肝郁脾虚症状的患者，建议除了在疏肝理气健脾祛湿之外，也要适当的进行功能锻炼，这样可能更有利于恢复。而恢复所需要的病程时间的长与短，是根据治疗恢复速度的快与慢而相符的。

骨蒸潮热的病症是属于阴虚火旺引起的，这样的病症得需要选用滋阴降火的药物进行治疗，并且是平时饮食上需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，这样的食物会有动火的作用，吃了之后引起这样的病症加重的情况，戒烟戒酒，充足的睡眠，不要劳累过度与熬夜等。

这种情况要在生活中做出调理，首先不要吃刺激性的食物，也不要吃生冷油炸油腻的食物，饮食方面要以清淡为主，多吃新鲜的青菜，水果，多喝水。要注意口腔的卫生，每天都要刷牙，饭前饭后要漱口，口臭一般和平时的饮食都有关系，所以一定要在饮食上做出调理，慢慢的就能得到改善。

你好，对于有支气管哮喘、慢性阻塞性肺气肿的孩子，首先，在天气变化的时候要注意保暖，避免受凉，同时在饮食上不能吃辛辣刺激的食物，不能吃得过于油腻，可以配合三伏天或三九贴发越体内的阳气抵御寒邪，以达到预防该病的效果。配合玉屏风散增强抵抗力。

阴虚火旺，主要的中医根据是阴虚导致虚火，心虚导致虚火旺盛。临床主要表现是阴虚的表现，典型的口干舌燥、舌红少苔、五心烦躁、盗汗、失眠以外。跟心有关系的，比如心慌、心悸、心阴虚伴有虚火旺盛的症状。这类人群主要怎么调理，主要重点放在心阴的层面。最常用的中成药天王补心丹，是非常好用的中成药，伴有特别重的心火旺盛，可以选择朱砂安神丹的中成药。

寒性的体质，这是一个非常大、非常泛的一个问题。因为寒分为两个大的方面，第一叫做虚寒，第二叫做实寒。所谓的虚寒，是因为各种的阳气亏虚而造成的，这时用温阳为主。另外一种叫做实寒，有真正的感受到了寒气。这个时候也是以火热，或者是以热补为主来去除寒气。所以，首先要分清楚到底是实寒还是虚寒，然后再选择合适的方法。

有妇科病的女性面色苍白可以通过口服补气血的药物进行改善，调理激素的药物，也能有效改善妇科疾病和面色苍白的情况。有妇科病的患者出现面色苍白的症状，或许是因为气血不足造成的，有贫血和血压低的患者也会出现面色苍白。不排除是肿瘤和囊肿引起的，患者平时要注意休息。

有几种方法可以调制肝郁气滞血瘀，首先可以用拔罐，拔罐可以起到很好的一个通经化瘀，活血通络的作用。而且在中国里面它已经有非常悠久的历史，所以对于血瘀的情况它也是非常合适的。还有种情况我们自己比较常用的，我们喜欢做一个耳尖的放血治疗，可以起到一个很好的去瘀生新的作用，尤其适用于有一些焦虑的患者，用耳尖放血的效果也是很不错的。很多患者就反应做了耳尖放血之后，心情好像放松了一些。第三种方法可以用刮痧，就很简单，在家里面如果有以前那种调羹，用调羹弄一点油在皮肤上就可以进行刮痧，当然你也可以用一些水牛角也是可以刮痧的。药物方面可以吃一点血府逐瘀口服液，它也可以很好的调理肝郁气滞血瘀的情况。

如果患者咳痰症状较为明显，首先要避免吃一些肉类以及海鲜等具有生痰作用的食物，另外生葱辣蒜等刺激性的食物以及生冷的食物也不建议吃。要注意多喝水，清淡饮食，可以适当的喝些冰糖雪梨水或蜂蜜水，具有对症治疗效果。如果上述症状较为明显，需要积极按医嘱使用感冒药、抗生素类药物以及止咳化痰对症药物一起治疗。

<p>烂喉痹为中医病证名，指咽喉发炎溃烂的症状。可以见到咽喉肿痛，形成溃疡并覆盖有一层假膜白斑、形如花瓣、疼痛难咽、不思饮食。烂喉痹会对患者的日常生活造成较大影响，烂喉痹多由肝胃湿热、热毒蕴积或者感受时邪疫毒而发，病情发展后可有全身症状如乏力倦怠、食欲不振、消瘦、低热等，后期还会影响其他器官的病变。从饮食方面来调养烂喉痹主要注意以下几点：</p><p></p><p>1.患者在饮食上总的原则为要避免辛辣刺激性的食物，尽量食用清淡滋补的食物。不食用肥甘厚腻的食物，如：油炸糕、薯片等，少吃葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等辛味的食物。</p><p>2.忌吸烟、喝酒。抽烟和喝酒会增加对喉部的刺激，从而加重湿热现象，造成口苦、目赤、阴茎萎弱、小便黄、大便不爽、舌红苔黄腻、脉弦数的现象。</p><p>3.烂喉痹与肝经湿热有关，外感湿邪或者内生湿热，聚集于肝经，所以会见阴汗出、潮湿、臊臭，湿热蕴藏于肝脉，肝失疏泄，则胁肋胀痛，所以要食用清肝热湿热的药物，如龙胆草、栀子、黄连、黄芩等。</p><p>4.烂喉痹往往是由于体内火气过重，可以产生阴虚火旺的主要可以有心火、肝火。中医上有的食物有特定的归经，清心火的食物可以选择梨粥、莲子汤、川贝母、石膏粉、吃猪肝，清肝火可以选择金银花、夏枯草、桑叶、菊花、枸杞菊花茶、西瓜、苦瓜等等。</p><p>从以上关于烂喉痹的基本描述，我们可以看出烂喉痹就是相当于各种咽炎，属于慢性化脓性疾病。要做到早期预防、积极锻炼、增强体质、及时诊断、积极治疗、辨证用药。</p>

气血虚弱又叫做气血两虚，包括气虚、血虚。临床可以见到疲乏无力、短气、头晕、心悸心慌、眼花、月经不调、量少、面色萎黄或者苍白、舌淡苔薄、脉细等症状。治疗需要益气养血，可以服用四物合四君、人参养荣丸等。如果气血虚弱引起失眠，可以服用归脾汤。如果气血两虚，导致胎动不安或者滑胎等症状，可以服用泰山磐石散等。

喝酒第二天吐血了，考虑存在酒精所致的胃粘膜急性损伤，导致了胃出血。如果出血量比较多，建议要禁食，到医院检查血常规、凝血指标等检查，最好要做内镜的检查，以明确胃内病变的情况，必要时候可以做内镜下止血治疗。另外，以根据病情口服或者静脉应用ppi或者h2受体阻滞剂等，平时建议戒烟、戒酒，酒精会对胃粘膜损伤比较严重，尽量不喝酒。如果发现胃溃疡并出血，建议要抗溃疡治疗。如果合并了幽门螺杆菌感染，建议行规范的根除幽门螺旋杆菌治疗。

比较典型的症状包括饮食减少，容易腹胀，大便溏泄，少气懒言，容易疲劳，消瘦，面色萎黄。对于脾气虚的患者来说在治疗上以益气健脾为主，可采用相关的中药及中成药治疗，能够取得比较好的治疗效果，还可以配合针灸推拿按摩，有效缓解脾气虚的症状。另外，在饮食上也可以多吃一些补气健脾的食物，采用相关的中药配合食材，做成药膳，达到比较好的调理效果。

肺气虚其实是一个中医的概念。肺就是我们的五脏之一肺脏，气虚就是中医的一个概念，就是气不够。肺气虚主要表现在肺的呼吸功能减退，比如感觉到气短、有咳嗽或者说话不够力、低声细语的，甚至出现咳喘。肺气虚的调理我们还是要从补肺入手，一般会用一些北芪、党参这些来补肺，但我们也可以通过调理肾跟脾来补肺。中医有一句话叫培土生金，就是通过健脾来补肺。所以服用一些健脾的中药，也可以达到补肺气的作用。另外一个就是生活方面也要注意，一个是饮食上要吃一些温的食物，尽量少吃冷、寒凉的食物，而且要注意保暖。特别是天气变化的时候，要注意防寒保暖，以免发生肺气虚的疾病。还有一个就是要适当的运动，提高机体的抵抗力。

支气管哮喘的防治与预防，首先是要增强机体的免疫力，在急性的发作期需要给患者使用支气管的舒张剂，或者解痉平喘的药物。其次营养要全面均衡，避免挑食，要尽量的进食一些容易消化，容易吸收的食物。第三，在日常生活当中要加强体育锻炼，也可以促进肌体免疫力的增强。

对于不能行走或者是生活不能自理的患者，一定要与社区的康复治疗师保持联系，及时发现和避免不好的并发症，比如瘫痪肢体的变形和僵硬，比如关节的疼痛，还比如皮肤的感染等等。在这个基础上要学习如何走路的技巧，或者是获得生活技能，比如穿脱衣服、穿脱鞋子、拿杯子喝水、刷牙，这些最基本的动作。脑中风之后，大约有一半的患者会遗留有长期的肢体功能问题，所以康复治疗也是长期的过程，这时候很多患者已经回归到家庭。在这个过程当中，我们强调的是要患者主动参与，一定不能让家属全部包办代替。在自行锻炼的过程当中，也不是运动的量越多、运动的量越大越好，要以不要出现明显的疲劳，而且不加重心肺的负担为前提进行康复锻炼。

有的人一旦听说了脾胃虚弱，就不管三七二十一，把黄芪、党参、红枣等等，天天用来泡茶喝，结果越喝越上火。这是为什么呢，因为脾气虚弱，也分为脾阴虚和脾阳虚，一般脾阴虚就适合滋阴健脾的中药材，常见的是山药、麦芽、沙参、白芍和麦冬，适合的食材像水鸭肉、蚌肉、兔肉等等，脾阳虚会表现为怕冷，大便比较稀巴烂，这时用温中健脾常用的中药材，有黄芪、党参、白术和五指毛桃等等。食材只有鲫鱼、乌鸡肉、牛肉和羊肉等等，除了分清到底是脾虚还是脾阳虚，还要搞清楚，有没有合并有湿气，因为脾的瘴气是运化水湿的，脾虚最容易导致水湿内滞，会表现为口淡乏味，面部比较浮肿，还有早上照了镜子面，好像有一层油光的东西捏在上面以及大便黏力，这些都表明身体有湿气，必须要配合使用排湿气的中药材，例如白茯苓、薏米、杀砂仁等等，这样才能有效的扶脾。因为脾主四肢，所以要逆转脾胃虚弱，除了食疗之外，运动也是另外一个最有效的调理途径，一般经过半年以上的食疗和运动调理，脾虚的情况都可以得到有效的改善。

手术后的患者出虚汗，就是身体虚弱的表现。外科开放式大手术，在切除病灶的同时，对身体的损伤也不小，大伤元气，需要时间来恢复。其实只要体检及早发现疾病，通常就不用动大的手术，或者是多了解医学的发展，懂得优选治疗方式，比如是否可通过微创的介入疗法或小切口的腔镜手术来解决，以减轻对身体的创伤。至于手术后虚汗要持续多久，患者或患者家属不需要在这个问题上纠结，因为没有固定的答案，每个人的手术情况不同，自身耐受性也不一样。术后多关注营养支持、免疫促进、家人关照、中西医结合标本兼治更为明智，患者也要有乐观的精神心理状态，配合做好早期康复调理，就不会老出虚汗了。

对于阴虚火旺的人而言，身体最容易出现的表现就是上火，调理的方法：第一，要注意环境的调理。因为阴虚火旺的人心情往往是比较急躁的，所以要注意在生活中调节自己的情绪，尽量减少与他人争吵。另外阴虚火旺的人，要尽量避免去参加竞赛类的活动，这样可以保持心情的平和。第二，可以通过饮食的调养。在食物方面，尽量选取清淡、容易消化的食物，尽量少吃辛辣刺激的食物。第三，可通过起居方面的调养。起居方面就要规律地作息，而且睡眠之前尽量不要去喝浓茶，在睡眠之前也尽量不要进行剧烈的、刺激的活动。第四，要进行运动的调养。通过体育锻炼的方法来增强自身的体质，这样对于身体的恢复也具有益处，包括散步、太极拳、气功运动等等，都可以很好地去调节这种状态。

宝宝，夏季感冒的护理特点一般要注意多喝水，少吃油腻的食物，近在家里避风，少出门，家里温度不要太高，或者不要太低，另外室内不能潮湿。由于夏天天气比较炎热，而且湿气比较大，所以平时可以服用一些清热化湿的药物进行治疗，也可以服用一些清暑的食物服用

虚劳的护理主要有以下几方面：一、调理饮食，戒烟酒，在饮食方面，要注意多食用营养、易消化的食物，禁忌辛辣刺激油腻的食物。二、避风寒，适寒热，在虚劳过程中感受外邪耗伤正气，通常是恶化病情的主要原因，因此虚劳病人由于正气不足，容易导致外邪入侵，所以要注意冷暖避风寒，适寒热，尽量减少伤风感冒。三、生活起居方面要规律，做到动静结合，劳逸适度。